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如何雕琢保鲜女人 路晨霞 执业药师 女人的一生是与花分不开的 什么是内分泌? “内分泌”就是“内分泌系统”的简称，是指内分泌器官+内分泌细胞分泌数百种内分泌激素，然后作用于人体的各个器官、各个组织，促使人体生理功能正常化的一个统一过程。 内分泌器官（从上至下）： 下丘脑 垂 体 甲状腺 胸 腺 胰岛腺 肾上腺 性 腺 内分泌细胞：全身到处都有 卵巢 睾丸 内分泌激素：全身到处都有 一、卵巢好——保养卵巢、保鲜您的女人味 有人曾比喻女性有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。女性渴望花园的花季，期望花秀不败，更加追求永远的保鲜。那么如何才能使女性的花季更长呢？就让我们共同了解女人的秘密花园——卵巢。 （一）认识卵巢 1、卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔内子宫的两侧，左右各一以韧带与子宫相连；受内分泌生殖，轴系（下丘脑——垂体——卵巢）控制。成人卵巢大小约为4×2×1立方厘米，重约3-4g。一般用手是摸不到的，除非卵巢长了肿瘤答复在做检查才可能摸得到。 卵巢是西医的概念，祖国医学称作“肾气”“天癸”等。卵巢成熟于青春期，约9-16岁左右，最重要的表现就是“月经初潮”。绝经是卵巢“衰老”的表现。 （二）卵巢的重要作用 1、卵巢分泌雌激素、孕激素和少量的雄激素。 ★ 雌激素的作用： ① 促进女性附件器官的生长生育，包括输卵管、子宫、阴道、阴蒂等。 ② 使女性保持优美的曲线：丰胸、细腰、盛臂。 ③ 女性皮肤光滑、有弹性、有光泽，无皮肤疾病。 ④ 作用于全身各个系统。如大脑，使人保持旺盛的精力。如心血管，医学研究发现50岁之前心脑血管疾病的发病率。女性比男性低1/4——1/2。主要是雌激素的作用。 ⑤ 在代谢和骨骼方面，雌激素也有功劳。它不仅维持血脂，血糖的正常代谢，而且与人体钙代谢有密切关系，有助于钙的吸收，并减少钙从肾脏的排泄。 ⑥ 使女性的月经正常。 A、周期：28-30天（提前或延后大于3天则属异常）； B、经期：3-7天（少于3天或超过7天则属异常）； C、经量：30-50ml（少于30ml或大于50ml则属异常）； D、经色：鲜红色稍暗（颜色太淡或太深则属异常）； E、质地：无粘稠无血块，否则属异常； F、感觉：经前、中、后无任何不适，否则属异常。 ⑦ 协调其它激素的正常分泌和功能正常。 ⑧ 促使乳房的正常发育。 ⑨ 对下丘脑和垂体具有双向调节作用。 ★ 孕激素： 1、促进乳腺的进一步发育； 2、维持子宫的功能正常； 3、保证胎儿的正常发育； 4、促进水与钠的代谢。 ★ 雄激素： ① 使女性阴柔中有刚； ② 决定性生活的质量； ③ 雄激素是合成雌激素的前提，维持女性生殖功能； ④ 促进阴毛、腋毛生长； ⑤ 促进蛋白质合成及肌肉生长和骨骼发育； ⑥ 维持激素平衡。 2、卵巢是女性拥有花季的源泉； 3、卵巢是维持人体内分泌平衡的协调者。 （三）卵巢“早衰”与什么有关呢？ 1、与月经初潮年龄有关，月经初潮年龄越早，绝经发生的越早。 2、生活习惯。调查结果表明：每周晚两到三次鱼，虾的妇女，绝经年龄越晚；常年见喝牛奶的妇女，绝经较晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早。 3、“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣。不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。 4、生活节奏加快导致心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示。在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等。有时还会厌倦工作，莫名其妙的病一场。严重影响了自己与家人的生活与工作。 在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰，过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。 5、年龄增大，卵巢分泌激素功能低下。 6、性不和谐。 7、各种内科、妇科疾病的影响。 美国21世纪初做的调查报告指出：“卵巢癌是所有妇科肿瘤中死亡率最高的一个”。为什么？难道卵巢癌真的是一种可怕的顽疾吗？答案是