控烟戒烟-小讲课PPT课件.pptxVIP

控烟禁烟 刻不容缓吸烟有害健康，这是大家都会说的一句话，但是有几个人会真正做到呢，越来越多的人吸烟，大家有多少真正知道了解吸烟以及危害呢！！！How much do you know about tobacco 烟 ？20世纪，人类开始认识到它对人类的危害。大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素；吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶. How much do you know about tobacco 烟 ？烟草在燃烧的时候，人们就开始吸入一百多种不同的化学物质，其中以尼古丁，焦油，一氧化碳及其他致癌物质对人体损害最大。它在燃烧过程中释放出的主要化学物质有几十种，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，香烟烟雾中的化学物质直接和间接被人体吸收后，对心血管、呼吸、消化、神经系统和对胎儿等都有一定的影响，香烟中的尼古丁和焦油含量较高，可引起肺癌、高血压、糖尿病、四肢血管硬化、心绞痛、中风等多种疾。烟草问题已经越来越为公众的关注，据研究香烟中含有1400多种成分，吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物，大部分人吸了会上瘾。全世界每年死于吸烟及相关疾病的人数达490万。目前，中国约有3.5亿吸烟者。2002年中国男性吸烟率为66%，女性吸烟率为3.08%，而烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万。调 查远离 二手烟为了你和家人身边人的健康指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，一氧化碳多4倍。研究发现，经常在工作场所被动吸烟的妇女，其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50％是被动吸烟者。流行病学调查表明，丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1。6～3．4倍。孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65％；吸烟越多死亡率越高。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。二手烟属于被动吸烟关于 被动吸烟戒烟 很重要戒烟后，其毒性作用将渐渐减少，大多数病变都可有不同程度的逆转。戒烟选择时机尤为重要什么才是好的戒烟时机呢?如果你有一个月的时间可以呆在家里或者这段时间没有什么社交活动，如果你有个什么病痛，或者感觉身体有点不对劲的时候，这就是戒烟的最好时机。复吸常见，不应气馁复吸是一种常见的现象，但并非不可避免。复吸出现表明治疗不充分，要找出原因，最重要的一点是绝不要放弃努力。低焦油不等于低危害焦油仅是烟草中众多有害成分的一种，减少焦油的吸入，可能会减低患某些疾病的危险，但烟草里其他有害物质仍然存在，会对健康造成危害。家里戒不成求助戒烟门诊戒烟门诊主要采用的是对吸烟者生理及心理等方面的综合治疗，采取药物治疗加上必要的心理支持，以及行为干预，是可以成功戒烟的。不要过分依赖电子烟专家表示，大部分电子香烟声称只含有尼古丁，比香烟或许要好一些，但是广大烟民仍旧无法摆脱对尼古丁的上瘾。想戒烟记住四点：！1、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？ 2、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！ 3、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。 4、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。 5、 No smoking , No crying. 6、青烟长在，恶梦长随。 7、 香烟是魔鬼的契约。 8、 提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？ 9、 If you smoke , tomorrow is a good day to die. 10、 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。 11、小小一支烟，危害万万千。 12、 无烟世界，清新一片。 13、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？ 世界无烟日无烟 让世界更美好