广东省专业院校体育舞蹈选手体能训练的分析-analysis on physical fitness training of sports dancers in guangdong provinces professional colleges and universities.docx

摘要体育舞蹈是一项新兴的体育运动项目，尤以在广东地区发展最快。目前，我国体育舞蹈与国际的交流日益频繁，正进入与国际接轨的全新时期，这对我国体育舞蹈发展既是机遇也是挑战。其中，对体育舞蹈体能的训练显得尤其重要。本研究依据运动训练学等理论，采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、专家访谈法、录像分析法和观察法，对体能的概念、体育舞蹈的概念、体育舞蹈的项目特点和体能结构进行全面分析，通过对广东省专业院校体育舞蹈选手体能训练的调查，深入研究目前体育舞蹈体能训练的现状，提出对策和建议。得出以下研究结果：1、体能对体育舞蹈取得好成绩有着至关重要的作用，而目前国内的体育舞蹈选手的体能状况不容乐观，因此，加强体能训练已迫在眉睫。2、体能是由先天遗传和后天训练获得，能使运动员机体持续运动的能力，是运动员竞技能力的重要组成部分，它包括身体形态、身体机能、运动素质和健康水平四个方面。3、阐明了体育舞蹈的定义，体育舞蹈是男女为伴在音乐的配合下，以身体动作为主要表现手段，用规范性的舞步表现特定舞蹈技术特征的体育运动项目。它由属于文艺范畴的舞蹈演变而来，兼具体育和文艺的特点。4、体育舞蹈的项目特征分为时间特征、运动技术特征、风格特征和体能特征四个方面。时间特征分为动作的时间特点和竞赛的时间特点；运动技术特征根据体育舞蹈“动”的不同方式，分为制动、弹动、摆动、律动、转动五个方面；风格特点从共性和个性风格特点分别论述，其中刚柔相济和动静结合是体育舞蹈的共性特点；体育舞蹈的供能特征为有氧和无氧代谢运动的结合，以有氧代谢为主，磷酸原系统和糖酵解系统供能为辅。5、体育舞蹈体能水平构成因素：身体形态、身体机能、健康水平和运动素质。其中运动素质根据体育舞蹈专项体能的特点分为专项力量、专项速度、运动耐力、柔韧与力量结合的能力、肌肉能力五个方面。6、广东省体育舞蹈专业院校体能训练对体能训练的重视程度不够、教练员对体能训练的认识存在误区、经济物质条件的限制、教学指导方法有待改进。7、体育舞蹈的体能训练要以身体素质的训练为核心，注意选手的伤病预防与处理，并兼顾选手身体形态与身体机能的再塑造，从而提高选手的体能水平。教练员要深刻认识体育舞蹈的项目特点和体能水平构成因素，将体能训练贯彻全年训练的始终，训练方法要在理论的基础上大胆创新。关键词：体育舞蹈；体能；项目特征；体能结构；现状与对策IABSTRACTResearchonPhysicalFitnessTrainingofDanceSportinVocationalCollegesinGuangdongProvinceTutor:vice-pro.DengHongniXuMingGraduate:ZhangYanmeiDancesportisaburgeoningathleticsport,specialinGuangdongarea.Todaydancesportinourcountryismortclosetotheinternationalsociety.It’sanopportunityandachallengeatthesametime.Sotheroleofphysicalabilityisgettingmoreandmoreimportant.Accordingtotherecognitionofsportstrainingtheoryonphysicalfitnessabilitystructure,thisthesisusesliterature,questionnaire,mathematicalstatistics,expertinterviewing,analyzingofthevideotapetoputforwardtheconceptionofphysicalabilityanddancesport.Researchonthecharacteristicandtheconstructionofthephysicalabilityofdancesport,searchintothepresentsituationofthephysicalabilitytraininginvocationalcollegesinGuangdongareaandgivesomeproposalandcountermeasures.Wedrawsuchconclusionsasfellows:Physicalabilityisaveryimportantfactorindancesport,buttheathletes’physicalabilityinChinaislow.Soitsthetimetoenforcethetrainingofit.Physicalabilityisgettingbyinnateandacq