家庭沟通-第四节—家庭互动及沟通.ppt

* * * * * * * * * * * * * * 学习 我讯息 要說:我觉得如何 而不要说 你怎么样 卡内基谈人际沟通的「三不」原则： 不批评、不责备、不抱怨 现在，请闭上眼睛想一想：当你遭到别人的批评与责备时，心理的第一个反应是什么？ 心跳加速，然后防卫的本能就会浮现。为了维护自尊，甚至可能采取攻击手段，转移焦点，最后是造成更多的冲突。 卡内基曾说：当一个人受到批评、责备时，是一个危险时刻！ 沟通的结果 双赢 双输 一败一赢 双赢的理性沟通--「我讯息」讲解 表达不愉快时应该少用「你如何..」 「我—讯息」表达公式，并说明 (1)我觉得 ，因为 ， 我一定要告诉你我的感觉。 (2)我想 ，因为 ，我希望 。 状况题演练 一、朋友要帮你去PUB庆生 但父亲反对…. 二、母亲希望你多用功 常常叮咛你…(你觉得有点啰唆…) 三、妹妹常没经过你的同意 拿走你的东西 四、妈妈很关心我 有时会偷翻我的书包或东西…… 请大家省思-- 1.在家中你们最容易引发吵架的事件是 2.当时你的情绪是…..你的想法是…. 3.如果用我讯息来表达我可以说….. 我觉得 ，因为 ， 我一定要告诉你我的感觉。 (2)我不喜欢 ，因为 ，我希望 __________________ 真的发生冲突了怎么办? 深呼吸 离开现场 再找时间沟通 青少年如何与父母相处 认清叛逆期的特质—不逢扁必反 试着以对老師的态度对父母讲话 多关心父母 主动与父母分享 学习成熟的做人处世的态度 珍惜缘分 融洽相处 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 第四节—家庭互动及沟通 教学目标—与父母良好的互动、相互尊重 先听一首歌『分一点梦给你的家』 体会到父母的心声，父母亲也希望当你的朋友，分享你的喜怒哀乐与梦想，父母亲也需要你的关怀。 分点梦想给你的家*-* 分点梦想给你的家　别让忧愁偷偷爬上了墙 难道你不曾看出　家人的脸庞　永远在为你牵挂 分点梦想给你的家　不要害羞说出心中的话 那怕你曾经走过　高山和海洋　这里才是你的家 没有人 不需要　在温暖中成长　风雨　有时也要隐藏 没有人　真想要 装作很坚强　都在　寻找一处依靠 分一点梦　给你的家 让它知道　让他们一起分享 分一点梦　给你的家　让它充满希望 让他们陪你歌唱 分点梦想给你的家　别让忧愁偷偷爬上了墙 难道你不曾看出　家人的脸庞　永远在为你牵挂 分点梦想给你的家　不要害羞说出心中的话 那怕你曾经走过　高山和海洋　这里才是你的家 没有人 不需要　在温暖中成长　风雨　有时也要隐藏 没有人　真想要 装作很坚强　都在　寻找一处依靠 分一点梦　给你的家 让它知道　让他们一起分享 『分一点梦给你的家』你最喜欢的歌词?为什么对这句印象特别深刻? 两人一组分享 温柔相待 (1)进行活动时，你的感受是，为什么? (2)你和家人相处时，什么时候会用这种小心翼翼的态度? (3)你觉得平常与家人相处时，会不会用这种小心翼翼，温柔相待的方式来相处？为什么？ (4)你觉得你们家如果用这种温柔相待的方式来相处，气氛会有怎么样的改变？ (5)你觉得家人之间要如何沟通才能温柔相待？ (6)你的温柔指数是多少？你自己又要做如何的改变？ 在温柔的态度上 我仍需要努力的是……(请勾选) ? 很需要加强 还有待努力 表现不错值得保持 在家我不轻易发怒 ? ? ? 在家大部分的时候，我能控制我的情绪 ? ? ? 与家人相处时，我会展现温柔的态度 ? ? ? 与家人意见不同时，我愿意试着去了解 对方的想法 ? ? ? 与家人沟通时 我不轻易口出恶言 ? ? ? 当我们意见不同时，我仍愿意温柔的与对方沟通 ? ? ? 明明知道 却又做不到—问题出在哪里? 沟通不良的原因是－－－－ 立场不同 想法或意见不同—跟成长的背景有关 缺乏沟通技巧 彼此都固执己见 态度不佳 请选出你与父母沟通不良的原因(排列前三名) 沟通不良的原因是－－－－ 1.立场不同 2.想法或意见不同—跟成长的背景有关 3.缺乏沟通技巧 4.彼此都固执己见 5.态度不佳 想法或意见不同—跟成长的背景有关 雪花飘飘的活动 进行活动时，你的感受是，为什么? 这个活动让你想起生活有哪些类似的状况? 为什么会发生这些状况? 未来你会如何应用这个活动带给你的启示? 同理心看问题–举例说明请找一个与你冲突最大的家人来练习 我想对什么人更关心(更