家庭沟通-从探索活动谈家庭沟通.ppt

* * * * * * * * * * * * * 因为他们的心很接近， 心与心之间几乎没有距离， ?所以相恋中的两个人通常是耳语式的说话， ?但是心中的爱因而更深， 到后来根本不需要言语， ?只用眼神就可以传情， 而那时心与心之间早已经没有所谓的距离了 小省思 当两个人争吵时， 不要让心的距离变远， 更不要说些让心距离更远的话， 自然的过了几天， 等要心的距离已经比较没有那么远时， 再好好的说吧!! 与暴躁型的父母相处 不顶嘴 适当的时机 适当的场合 用适当的说话技巧 积极的家庭沟通(孝德的表现) 「主动关怀付出」对 「孤独冷漠」 「体谅包容」对「责怪抱怨」 「积极成长」对 「赌气、自暴自弃」 请大家省思-- 1.在家中你们最容易引发吵架的事件是 2.当时你的情绪是…..你的想法是…. 3.如果用我讯息来表达我可以说….. 我觉得 ，因为 ， 我一定要告诉你我的感觉。 (2)我不喜欢 ，因为 ，我希望 __________________ 默契报数的练习 进行活动时，你的感受是，为什么? 这个活动成功的关键在哪里? 这个活动让你想起生活有哪些类似的状况? 为什么会发生这些状况? 未来你会如何应用这个活动带给你的启示? 珍惜缘分 融洽相处 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 从探索活动谈家庭沟通 上一节我们上了哪些? 亲情是不了情 有种感觉叫做亲情她活在于呱呱坠地的一瞬间直到我的生命走到尽头 YOU ARE ALWAYS ON MY MIND 1.三支短片中最令你感动的是哪一个影片? 为什么? 2.三位主角最感念双亲的是什么? 3.你与父母亲相处的经验中 有什么画面是让你最感动的? 4.你最感谢父母亲哪一点? 亲子关系的重要 五伦中有三伦(父母、兄弟、夫妇)是属于家庭伦理，其中父母和兄弟是无法选择的—今生的功课 明明知道 却又做不到—问题出在哪里? 沟通不良的原因是－－－－ 立场不同 想法或意见不同—跟成长的背景有关 缺乏沟通 彼此都固执己见 态度不佳 明明知道要孝顺 却又做不到—问题出在哪里? 在家中最容易生气的事情? 在家中最容易和你吵架的对象? 家中最容易让你跟家人吵架的事情？ 家 温暖的避风港?可怕的战场? 决定在家人的沟通质量 想法或意见不同—跟成长的背景有关 雪花飘飘的活动 进行活动时，你的感受是，为什么? 这个活动让你想起生活有哪些类似的状况? 为什么会发生这些状况? 未来你会如何应用这个活动带给你的启示? 立场不同 要互相包容体谅—好态度很重要 我想对什么人更关心(更感兴趣) 他的哪些习惯 、作法，我应该更给予了解/谅解(他为什么会有这些习惯或个性) 我想用什么方法向他表达我的尊重 我准备如何协助他 以后学为例…. 实作练习—请找一个与你冲突最大的家人来练习 我想对他更关心(更感兴趣) 他的哪些习惯 、作法，我应该更给予了解/谅解(他为什么会有这些习惯或个性) 我想用什么方法向他表达我的尊重 我准备如何协助他 温柔相待 (1)进行活动时，你的感受是，为什么? (2)你和家人相处时，什么时候会用这种小心翼翼的态度? (3)你觉得平常与家人相处时，会不会用这种小心翼翼，温柔相待的方式来相处？为什么？ (4)你觉得你们家如果用这种温柔相待的方式来相处，气氛会有怎么样的改变？ (5)你觉得家人之间要如何沟通才能温柔相待？ (6)你的温柔指数是多少？你自己又要做如何的改变？ 在温柔的态度上 我仍需要努力的是……(请勾选) 很需要加强 还有待努力 表现不错值得保持 ? 我不轻易发怒 ? 大部分的时候，我能控制我的情绪 与人相处时，我会展现温柔的态度 与人意见不同时，我愿意试着去了解 对方的想法 我不轻易口出恶言 当我的权益受损时，我仍愿意温柔的与对方沟通 ※积极倾听： 眼光的接触。 表露恰当的脸部表情，并点头以示肯定。 避免分心的动作或姿势。 适当发问。 避免打断说话者的谈话。 不要说得太多，只顾发表自己的看法。 理性的说明 有效沟通的技巧 如果彼此意见/立场不同 怎么办? 和缓的沟通—我讯息 不要流于意气之争 例子：同学举办露营活动邀你参加， 当你向爸爸提出要求的时候， 爸爸却一口说不可以， 请问你如何回应爸爸？ 子女：「爸，我下星期想和同学 去露营，可以吗？」 爸爸：「不可以」 1.生气的说：「不行就不行！ 每次都不行。」 2.大声的说：「我的同学都能去， 为什么我就不能？」 3.哀求