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关注老年人家庭自救与急救 　　“空巢老人”增加，老年自救与急救成为一个社会问题 　　家住北京市崇文区景泰东里76岁的孙老太太无儿无女，老伴早逝，一人独居。前不久的某天中午11点，她在晾衣服时，不慎摔倒在阳台上，怎么也爬不起来，喊人又没人应。最后送到医院，诊断为小腿骨折。 　　住在包头胡同9号楼的王桂醇老人，其惟一的儿子在南方工作并成了家，一年当中只有春节那几天能见上一面，平时只有老人独居一室，料理生活。一次突发脑血栓形成，不省人事，幸亏遇上房管所查暖气，才被发现，送进医院救助，否则后果不堪设想。 　　据调查，很多“空巢老人”都有过类似的经历。平时生活尚能自理，一旦生病，生活中的诸多不便和精神上的寂寞孤独就让老人备受痛苦。而随着老龄化社会的到来，“空巢老人”也逐渐增多。北京市老龄协会常务副会长白恩良说，北京已经步入了老龄化社会。目前，该市共有老年人口170.2万人，占全市总人口的12.5％，其中有10多万人需要照料。在今年进行的对“空巢老人”调查结果显示，北京市有“空巢老人”近30万，有近11000人生活不能自理。这些老年人大部分还是以家庭养老为主，需要就医、购物、陪伴、交流及各种应急服务的竟达到90％。 　　因此,老年人的家庭自救与急救将逐渐成为一个社会问题。 　　 　　为什么要重视老年疾病的家庭自救与急救 　　 　　由于老年人神经功能衰退，反应不灵敏，视力减退，记忆力减退，对新事物接受能力相对较差，对家用电器、煤气灶的性能不了解，使用中特别易发生外伤、烫伤、触电、燃气泄露、煤气中毒、化学品损伤及误服药品等。尤其是患有老年性痴呆的病人，独自在家更易发生意外。老年人跌倒时易引起骨折、脱臼。老年人常有心、脑血管病变，易发生心绞痛、心肌梗死、心律失常及中风等，甚至可能猝死。老年人吞咽反射差，牙齿松动、脱落，咀嚼能力差，吞咽时易发生噎、呛，阻塞气道导致窒息…… 这些都应进行及时的急救和自救，绝不能坐等救护车和医生的到来而丧失最佳救治时机。据统计，有90％的猝死病例发生在医院以外，也就是“救星”尚未到达现场的空白时间段。在???国，从拨打急救电话到急救车到达现场，平均需要20分钟左右的时间。这段时间对于一个猝死急需救助的病人来说，是一段难熬的“漫漫长夜”。而现场的黄金抢救时间只有短短的4分钟，这就是急救中常说的“黄金4分钟”。每耽误一分钟，病人的生存机会就会急速下降，死亡率就会直线上升。 　　另外，强调老年人必须重视疾病的家庭自救与急救，这也是与其生理功能的特殊性相适应的。因为在老年阶段，疾病的发病率高，患病后致残和致死率高，患病后早期症状不明显，常常是发现症状的时候，疾病已经变得非常凶险。 　　所以，老年朋友及家人应该重视疾病的预防和懂得一些早期救治的知识，特别是对突发疾病和意外，应学会自救和急救，为救护人员赢得宝贵的时间。这也就是我们经常说的院前急救、院前预防和自救。 　　 　　常见病症的自救与急救 　　 　　老年人在家突然发生意外时，如果无他人在场，神志清醒者应首先自救，然后采取各种措施呼救。如果有亲属在场，亲属不要惊慌失措、手忙脚乱，应根据情况作出判断，进行必要的抢救，然后再送就近医院。 　　让更多的老人及其家人了解现代急救知识，掌握基本的急救和自救方法，是当务之急。 　　 　　□ 晕厥 　　 　　表现：晕厥表现为人突然晕倒，短暂失去知觉，很快恢复意识。晕厥与眩晕、昏迷、休克不同。眩晕为自身或周围物体旋转感，无意识丧失；昏迷与意识丧失则有较长病程，不会很快恢复；休克为血压明显下降，初期意识多数是清楚的。 　　发病诱因：最为常见的晕厥为血管神经性晕厥，由血管舒张与收缩发生一过性障碍所引起。因剧烈疼痛、恐惧、空气闷热、针灸、注射时引起，称之为普通晕厥；也可因咳嗽、喷嚏时引起，称为咳嗽晕厥；可因排尿而引起，称为排尿晕厥；可在久坐、久卧后突然起立时，因体位性低血压引起，称为体位性晕厥；也可因穿硬质高领衣服、剃须、刺激颈动脉窦引起晕厥；心脏病病人，可因严重心律失常而发生心源性晕厥，出现两眼上翻，口唇发紫，双手握拳，抽搐。 　　急救措施： 　　○ 应立即将病人平放，或抬高下肢，促进下肢静脉血液回流心脏，帮助脑正常供血。 　　○ 解开病人衣领、裤带，妇女应松开胸罩，使其呼吸顺畅； 　　○ 有假牙者，应取出。 　　○ 刚恢复知觉的病人不要立即起立，防止再次晕厥。 　　○ 对心源性晕厥（一般有心脏病史），应立即用拳捶击心前区进行复苏，如心跳未恢复还应进行胸外心脏按摩和人工呼吸。缓解后，尽快送就近医院抢救。 　　 　　□ 中风 　　 　　表现：剧烈头疼、流口水、吐字不清，有时可能没有明显头疼，只是说话别扭、半边脸及手脚发麻，这时候可能已有脑血栓形成。 　　发病诱因：病人大多有高血压及