10.第六单元 护理孕妇、产妇.ppt

第六单元护理孕妇、产妇 孕妇、产扪处于特殊生理阶段，生理和心理上会经历较大变化，在饮食和生活起居方面也有着一定的特殊性，需要注意的地方很多，这就要求家庭服务员必须掌握一定的孕、产妇护理技能，给予孕、产妇特殊的、科学的照顾。 模块一 护理孕妇 1．应多吃粗粮，少吃精制米、面。玉米、小米、土豆等食物中所含的维生素和蛋白质比白面、大米高，而且还含有多种微量元素。 2．多吃新鲜蔬菜和瓜果，以补充孕妇身体所需的维生素和钙、铁等微量元素。 3．豆类、花生、芝麻及其制品中含有大量蛋白质、脂肪、维生素B、维生素c、钙和铁，发芽的豆类还含有丰富的维生素E，应该多吃。 4．多吃鱼、肉、蛋、奶，以补充孕妇所需的蛋白质。牛奶和鸡蛋中含有大量钙和磷脂质，可供胎儿骨骼生长及神经系统发育。 知识链接 孕妇饮食禁忌 禁食不干净的食品，以免引起胃炎、肠炎、痢疾而导致流产或早产。 禁食污染食品，如发霉食物，因其中含有黄曲霉素，污染食品中不仅含有致癌物，而且还可能诱发胎儿畸形 不吃含有亚硝基化合物的食品，如腌菜、酸菜等。 忌烟，忌酒，因为酒精或尼古丁中毒可导致胎儿发育不良、畸形或智力低下。 忌饮浓茶、咖啡、可乐，这些饮品中舍咖啡因，会影响胎儿发育。 饮食不宜过咸，过咸的食品可能引起水肿或加重妊娠高血压综合征。 少吃甜食，少吃油脂较多的食物 妊娠期一周食谱（见 P97表6—1） 孕妇居家生活和外出注意事项 家庭服务员护理孕如时要格外精心，稍不注意就可能造成怀孕初期流产、末期早产等异常情况，为了减少怀孕期间的危险，家庭服务员必须详细了解孕妇居家生活和外出的安全常识，在护理过程中多加注意。 1 ．孕妇不宜攀高，不宜搬抬重物，不宜过度弯腰。 2 ．孕妇不宜站立过久，以免引起下肢浮肿。 3．孕妇要少沾凉水，以防感冒。 4. 月份较大时，外出不宜骑车、开车和乘公共汽车。 5．孕妇睡眠要充足，每天不少于8～9小时。 6．孕妇不宜长途旅行，避免着凉和受热，以防感冒。 7 ．孕妇不宜去人多、空气污浊的场所。 8．孕妇应适当运动，平时可散步、做操，但不宜过累，不能做跑、跳等剧烈运动。 孕妇沐浴的注意事项 怀孕后新陈代谢增强，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，应经常洗澡，换洗内衣，保持清洁。 1.孕妇洗澡最好采用淋浴。 2.孕妇淋浴时不要过度弯腰(尤其是妊娠晚期)。 3.孕妇洗澡时注意靠墙边站立，以防滑倒。 4.对于妊娠晚期或合并高血压、水肿的孕如，家庭服务员应陪伴其洗澡。 5.孕妇洗澡时问不宜过长，水温不宜太热，以防晕厥。 6.孕妇应该每天用肥皂温水擦洗乳头，涂上油脂，以增加乳头的韧性，预防哺乳时发生乳头皲裂。如果乳头内陷，应经常用于指轻轻向外牵拉，否则会影响小儿吮乳。 7.妊娠后期一定不要盆浴，防止脏水进入阴道，发生感染。 8.孕妇每晚要清洗外阴，经常换洗内裤。 知识链接 孕妇居住环境和着装要求 孕妇的居住环境应整洁、安静、通风，室内温度应为20～25℃，室内湿度应在50％左右。 孕妇的着装应宽大舒适、清洁卫生，不要穿紧身衣裤，不要束腰带，不穿容易脱落的鞋，不穿高跟鞋，应穿平跟鞋，鞋底应防滑。 模块二 护理产妇 产如全身器官要恢复到妊娠前的状态一般需要6～8周的时间，这个时期的饮食调节在于补偿分娩中的消耗，使身体尽快复原，并保证有充足的乳汁供给婴儿。 1.产后最初几天应吃容易消化、刺激性小、清淡的食物，每餐不宜吃得太饱。 2.产后第二三天开始，可在饮食中增加蛋白和脂类食品并含大量的水分以促进下奶。喝鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等时滋补身体和促进乳汁分泌十分有利。 3.产后一岗，饮食可基本转为正常，但仍要注意饮食中应含有足量的蛋白质、矿物质(铁、钙)及维生素，如吃牛肉、鸡蛋、牛奶、动物肝肾及豆类、豆制品，以及鱼虾等。 4.多饮水、多喝汤