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偏方治腱鞘炎
偏方治腱鞘炎;;生栀子疗法;芦荟外敷方;中药泡酒;透骨熏洗液 ;复方川草乌液;正规治疗方法;轻柔的向前弯曲腕关节，在最屈曲的位置上坚持5秒钟，轻柔的向手背侧弯曲腕关节，在最背伸的位置上坚持5秒钟。
轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节，在最桡偏和尺偏的位置上各坚持5秒钟，练习时，每天3组，每组10次，每次每个位置各坚持5秒钟。
先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲，维持姿势不动;在搬住患侧手掌或手指使腕关节尽量背伸，维持姿势不动;注意保持患侧肘关节处在伸直位。
面向桌子或窗台站立，双手掌撑住桌面，指尖指向自己，并保持肘关节伸直;
将身体前倾，感觉腕关节背侧有牵拉感。
练习时，每天3组，每组3次，每次坚持15-30秒。
;谢谢观赏
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