做情绪的主人【推荐-PPT】.ppt

第六课 做情绪的主人 丰富多样的情绪 人为什么要调控情绪？ 情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。 如何调控自己的情绪？ 1.需要用理智来调控情绪。 2.可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 3.调节情绪有很多具体的方法，如注意转移法，合理发泄法，理智控制法等。 4.我们应该学会在合适的场合，用合理的方法表达情绪。 5.对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。 情趣源于兴趣 兴趣可以自发产生，但需要引导培养成高雅的情趣；情趣是以兴趣为基础的，没有兴趣就谈不上情趣，同时情趣通过兴趣表现。 高雅的情趣体现在哪儿？ 高雅情趣体现了一个人对美好生活的追求，乐观的生活态度和健康的心理。高雅的情趣应该是健康的，向上的，文明的，科学的。 第七课 品味生活 情趣与兴趣 高雅情绪的意义 1.能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除。 2.能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。 3.有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。 4.对个人的发展有促进作用，使人更加热爱生活。 5.有利于开阔眼界和开发智力，有利于提高文化和道德修养。 庸俗情趣的危害 1.不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。 2.影响青少年的学业，导致学习成绩下降。 3.可能会引发违法犯罪。 4.严重影响人际关系。 追寻高雅生活 如何追求高雅生活 1.高雅的生活情趣来源于对生活的热爱，对生活积极的和美的感受。 2.乐观，幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。 3.善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。 4.丰富的文化生活，是陶冶情操，追求高雅生活情趣的重要途径。 5.在追求生活情趣的过程中，要注意提升情趣陶冶情操。 1.上述漫画反映了什么问题？ 答：反映出他不珍爱生命。 2.漫画带给我们的思考是什么？ 答：生命珍贵，生命只有一次，我们要珍 爱生命。 第八课 学会拒绝 身边的诱惑 金钱的诱惑 对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径来获得。决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。 对不良诱惑说“不” 勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法拒绝不良诱惑。 如何抵制不良诱惑？ 1.需要我们结合自己的实际，用科学的态度，坚强的意志，清醒的头脑和正确的方法，学会分辨并自觉抵制。 2.战胜诱惑还可以采取以下方法： （1）避开诱因法。 （2）婉言谢绝朋友，提高自制力。 （3）专时专用，改正不良习惯。 （4）联想后果法。 （5）请人帮助法。 （6）注意转移法。 3.我们要争取学校家庭社会司法的保护，用智慧和法律保护自己。 第九课 保护自我 身边的侵害与保护 家庭侵害：家庭暴力 心灵精神 封建思想 不良行为 学校侵害：校园暴力 体罚学生 安全隐患 乱收费用 教育方式 污言秽语 社会侵害：社会暴力 意外事故 自然灾害 肇事逃逸 招收童工 司法侵害：执法不公 法律漏洞 公开审理涉及未成年人合法权益的事件。 为什么青少年尤其需要做出保护？ 1.青少年郑处于长身体，长知识的重要时期，各方面都很不成熟。 2.生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素。 3.身心尚未成熟，社会经验不足的青少年。 4.青少年是国家的未来，民族的希望。 如何保护自我？ 1.我们必须加强自我保护，增强自我保护意识。 2.积极争取社会，学校和家庭等方面的保护。 3.尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。 （1）保持高度警惕是避免侵害的前提。 （2）面对不法侵害，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。 （3）遭遇意外险情与伤害时，需要冷静，要学会运用最有效的救助方法。 （4）我国