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妇女保健方面的知识 一. 女性青春期保健知识：青春期保健以月经期的保健为重点，月经第一次来潮称为初潮。初期年龄一般为12-18岁，初潮后1-2年内常因卵巢功能不成熟而出现短期闭经、月经周期紊乱，属正常生理现象。月经周期一般28-30天，经期2-7天。 月经期保健强调：注意局部卫生、预防感染，洗淋浴、禁盆浴，内裤干净勤换，要注意保暖，避免冷刺激，适当休息，注意营养。（简略带过这一时期） 妇女保健方面的知识 二. 女性围婚和孕期保健知识：为提高人口素质，结婚时建议双方要做婚前检查，怀孕后孕妇：1、要加强营养，膳食搭配均衡；2、预防感冒，不去人多嘈杂的地方，避免病毒感染；3、不吸烟、不喝酒；4、避免接触有害化学制剂及射线；5、保持心情舒畅和足够休息睡眠，避免精神刺激；6、避免性生活,防早产及感染；7、定期到妇幼保健机构或医院做产前检查；8、孕期尽量不用药或在医生指导下用药。 妇女保健方面的知识 三. 女性分娩和产褥期保健知识：1、分娩时产妇应选择住院分娩，认清自然分娩和手术产的利弊，科学选择分娩方式；2、产妇要消除紧张情绪，配合医生分娩；3、注意产褥期清洁卫生，加强营养、充分休息等；4. 哺乳期强调：1）、早开奶，产后半小时开始母乳喂养。2）、防乳腺炎，每次哺乳要清洁乳头，双乳吸空，禁乳汁淤积；3）、膳食以低脂肪，高蛋白为主，加强营养，预防贫血；4）、开展科学育儿，细心观察宝宝，发现异常及时看医生；5）、产褥期内禁止性生活，产后注意避孕，预防妇科疾病。 妇女保健方面的知识 四. 妇女围绝经期保健知识：围绝经期是指妇女从接近绝经时出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征至绝经后一年内的时期。绝经是妇女的一个正常生理现象，但部分妇女在此期前后可出现由于性激素减少所引发的一系列躯体和精神心理症状。围绝经期保健的内容有： 妇女保健方面的知识 1）.合理安排生活，重视蛋白质、维生素及微量元素的摄入，保持心情舒畅，注意锻炼身体； 2）.保持外阴部清洁，预防萎缩的生殖器发生感染； 3）.防治绝经前期月经失调，重视绝经后出血，如出现经期10余天以上或绝经后阴道流血、流水、白带增多，应及早去医院诊治； 4）.由于年老体弱，盆底支持组织及韧带松弛，容易发生子宫脱垂及张力性尿失禁，应进行肛提肌锻炼（用力做收缩肛门的动作），以加强盆底组织的支持力； 5). 围绝经期是妇科肿瘤的好发年龄，应定期每年体检一次，接受妇女病及肿瘤普查； 6）.采用激素替代、补充钙剂等措施防治围绝经期综合征及骨质疏松的发生； 7）.此期内虽生殖力下降，仍应避孕至月经停止12个月以上。带宫内节育器者，应于绝经一年后取出。 妇女保健方面的知识 下面，我再说说一些常见妇科病症的防治 妇女保健方面的知识 一.异常白带的自我监测： 白带是由阴道粘膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等混合而成，其形成与雌激素的作用有关。正常白带呈白色稀糊状或蛋清样，高度粘稠，无腥臭味，量少，对妇女健康无不良影响。生殖道出现炎症，特别是阴道炎和宫颈炎或发生癌变时，白带量显著增多且性状亦有改变，称病理性改变，临床常见的有以下几种：　　　 妇女保健方面的知识 (1)透明粘性白带：外观与正常白带相似，但量显著增多，应考虑慢性宫颈炎、卵巢功能失调、阴道腺病或宫颈高分化腺癌等疾病可能。　　　　 (2)灰黄色或黄白色泡沫状稀薄白带：为滴虫性阴道炎的特征，可伴外阴瘙痒。　　　　 (3)凝乳块状或豆渣样白带：为念珠菌阴道炎的特征，常伴严重外阴瘙痒或灼痛。　　　　 (4)灰白色均质鱼腥味白带：常见于细菌性阴道病，可伴轻度外阴瘙痒。　　　　 (5)脓样白带：色黄或黄绿，粘稠，多有臭味，为细菌感染所致。可见于急性阴道炎、宫颈炎、宫颈管炎、宫腔积脓、宫颈癌、阴道癌或阴道内异物残留。 (6)血性白带：白带中混有血液，血量多少不一，应考虑宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉、重度宫颈糜烂或粘膜下子宫肌瘤等。放置宫内节育器亦可引起血性白带。 (7)水样白带：持续流出淘米水样白带，且具奇臭者一般为晚期宫颈癌、阴道癌、粘膜下肌瘤并感染。间断排出清彻、黄红色或红色水样白带，应考虑输卵管癌的可能。 妇女保健方面的知识 当然，癌性排液同时往往还并存其他的一些伴随症状，大多数的阴道排液系由阴道和宫颈炎症所致。这里重点讲讲几种常见的阴道炎的防治： 妇女保健方面的知识 首先强调一下，女性阴道内本身就有正常的菌群，若每天用洗液清洗反而会破坏阴道正常的酸碱环境，造成菌群失调，继而阴道长期反复感染,并有可能引发其他疾病。 其次，强调卫生巾的使用和保存：经期应勤更换卫生巾，对未使用完的卫生巾，置于干燥、清洁环境，下次使用前用纸包好，放进微波炉微热2－3分钟，可以有效地起到杀菌消毒的作用。引起大多数无性生活的女性月经后瘙痒的主要因素是卫生巾的消毒没到位。 第三，强