幼儿游泳常见问题.ppt

幼兒游泳10個常見問題 幼兒游泳的主要好處是甚麼? 增強心肺功能及自身體質 克服對水的恐懼 減少哮喘及敏感的發生機會 有效減壓 學會求生技能 學會社交和溝通技巧 加強自信心 加強親子的聯繫 2. 開始游泳課的最佳年齡是多少歲? 3歲的小朋友適合參加游泳班 視乎小朋友自身體能及性格 各個小朋友游泳距離與體能不同 三歲以後才真正游出技術 3. 幼兒每週應該游泳多少次，每次時間應為多久？ 每星期一次游泳 一節課1.5小時 (90分鐘) 休息10至15分鐘 4. 幼兒游泳時間上安排有甚麼需留意的地方？ 幼兒年紀小在早上及下午精神較好 晚上黃昏還可以 進食後半小時至一個小時不要游泳 對小朋友腸胃不好 5. 幼兒哭泣不肯前來，我應否繼續堅持讓他參加游泳班嗎？ 與子女溝通 游泳班不是補習班 游泳班與其他小朋友做運動，認識新朋友 希望能幫助他學識游泳 能多一種健康的運動習慣 享受一下游泳的樂趣 6. 幼兒游泳應該使用浮板，水袖等游泳器具嗎？ 幼兒游泳班會使用浮板和水袖等游泳器具 不建議使用浮腰 浮板可加強小孩的獨立性 可以專注下身打腿動作的鍛鍊 增加游泳經驗更豐富 7. 夏天學游泳，冬天停學，所學的泳術會否忘記？ 能讓小孩在冬天持續參加游泳班 我們 黃埔體育會 全年舉辦 游泳班 可強健身體亦可增強小朋友的游泳經驗 8. 露天泳池會烘黑我的小寶寶啊？ 小朋友接收多一點陽光 吸收多一點維生素E 對皮膚及骨骼生長有很大好處 在夏天的時候建議小朋友使用適合小孩的特別配方太陽油 / 防曬油 9. 我聽說小朋友游泳容易得耳炎、泳池氯氣會影響幼兒呼吸系統健康？ 兒童上水後跑進耳朵的水會自動留出 可以用風筒吹乾 使用棉花棒要小心不要弄損耳道 一些小朋友會因耳朵殘留池水引起皮膚敏感而引發外耳炎 中耳炎是由感冒引起 10. 想參加 黃埔體育會 的幼兒游泳班要怎樣做？ 7歲以下的小朋友會建議參加 1對2班別大小的幼兒游泳班 1對2超小班精英教學的關係，所以希望家長能幫忙組班搭檔 自己的兄弟姐妹一起學習當然好，但兩個認識的小朋友一起學習也是一個好經驗 大環山游泳池備有訓練池，水深不高，3歲的小朋友也能站好於池底而不至沒頂，所以大環山游泳池也是蠻適合小朋友學習游泳的 如想知道更多游泳知識 請到以下網址: .hk/ 謝謝 * * 黃埔體育會 *