篮球进阶教材-习左手投篮发力技巧.pptxVIP

篮球进阶教材-学习左手投篮发力技巧;和界定，对左手发力的要求也很少，大多数人都把重 点放在了右手上面。诚然，右手固然重要，不过在同 等的右手技术的条件下，谁的左手更扎实更合理，谁 的技术就会更胜一筹。;这个作用力非常有利于把球固定在右手上，而且和其 他的左手位置相比，他更有利于你在短时间内完成动 作固定右手的手型，也就是说能在更短的时间调整好 自己的投篮动作。打篮球多的朋友都很清楚，篮球打 到最后，或者说比赛当中，空位投篮的时间往往是稍 纵即逝的，很短暂，所以在这期间，其实最难的不是 说你平时的技术怎么样，而是你怎样能最快的把你平;时的投篮动作能尽最大可能的做出来。打篮球多的人， 投篮动作肯定是固定的，就是你的投篮练习的动作。 那么，在比赛当中，怎么能够最快最完整的做出你平 时的动作而不变形是很关键的。在你用了这个扶球位 置之后，只要你真的掌握了而且用对了以后，你就会 知道，这个扶球的动作会让你的投篮事半功倍。我们 这个教程，并不是纯粹只谈理论的空讲的，我们要以;实际的应用为主展开讲。所以，这个左手扶球动作， 可以这么说，你去尝试，把这个动作正确的做出来以 后，自己仔细的体会，你就知道，为什么他是最合理 的扶球位置了。你会有很明显的感受，知道这个动作 对你的投篮起到了多大的稳定作用，让你的投篮右手 手型容易做完整做到位。;左手扶球手位置正面观察效果如下图所示：;但是却可以证明这个向下的分作用力的好处。我这里 找到了几个照片，都是把手放在球上方的，如下图：;把握住。如上文所说的，扶在纯侧面，手的上下滑动 会给投篮造成很大的干扰。，而如果你采用的是这种斜 上方扶球位的话，就不那么容易出现滑动了，斜上方 的位置在训练久了以后极容易把握，而且，即使出现 了小幅度的上下滑动，它也依然在球的斜上方，作用 力的原理不变，这也是这种扶球方法的好处。就是这 种扶球方式在位置略微发生改变的时候，作用效果却;依然不变。这也就是为什么乔丹和科比在很多扶球手 位置明显改变的情???下却仍然可以和原先一样的空心 入网，就是这个道理。乔丹和科比也一样是人，有很 多情况必须是仓促出手或者是紧迫的出手，而他们在 这些情况下得出手却也都很稳定，其中有不小的功劳， 就是归功于这种扶球方式。下面的就是乔丹和科比部 分时期左手扶球位置有改变的投篮出手瞬间（需要说;明的是，这些手型也都处于合理的范畴，只是比标准 位置略有改变而已）：球星投篮动作：;他的扶球发力所有人的发力，都是由指尖带动的，也 就是说，我们在观察乔丹和科比这类标准动作的球员 投篮动作的时候，看到他们的手比我们大很多，我们 到底是要左手手背的位置和他们一样，还是手腕的位 置，还是指尖答案是指尖。我们要做到的是指尖所在 的位置和他们的左手指尖所位于球上的位置一致。你 可以尝试着把左手往球上扶，你会发现我们都是指尖;最先接触球。左手在贴在球上之后，你可以尝试着去 感觉，会发现，你的指尖是发力的起始位置。所以， 我们在观察那些球员的左手位置的时候，可以以他们 的左手指尖位置为参照去展开观察。;以把左手部分要分成很多章节来讲解，是因为太多也 太多文字，如果放在一个文章里面会太长，所以分开 写会更容易看。