心理学与生活第九讲 心态与幸福.pptx

心理学与生活-------心理学帮你看清楚第九讲 心态与幸福郭志峰郭志峰经济与幸福的关系穷，不易幸福富，不见得幸福幸福与成功成就式成功、结果式成功、社会式成功体验式成功、过程式成功、自我式成功成功是否与幸福冲突？成功者A型人格郭志峰10.现实主义者。11.永远感到时间紧迫。12.工作讲求效率。13.习惯性之动作或局部筋挛。14.相信成功之道为比别人工作效率高。15.将生命以数字计算。16.一方面相信自己是属于A型性格者，二方面又自认无法改变，而且此种人格类型不伤大雅。 1.向自己拟定的目标迈进。2.渴望得到别人的肯定。3.声音破裂爆炸型。4.急速的移动、走路、及饮食的习惯。5.竞争心强。6.从事许多事情，关心的范围很广泛。7.自大、垄断。8.休息时自感不安或有罪恶感。9.不知如何欣赏大自然与鸟语花香。B型人格郭志峰6.消遣时，即身心松弛，心旷神怡，与世无争。7.休息而无罪恶感。8.不易为外界事物所扰乱。9.不了了之，很容易使自己放下未完成之事而稍作休息或另觅生活之情趣。1.未有上述任何一项A型人格特质在身上可以发现。2.从未感到被时间所迫，亦未因时间不够用而感到厌烦。3.除非万不得已，不在别人面前自夸。4.万事逆来顺受，不对别人产生敌意。5.消遣时，尽兴而返。心态，帮你请幸福回来心态，很厉害郭志峰死囚试验教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后死囚听到滴水声，血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了。 郭志峰人不是被事情本身所困扰，而是被自己对事情的看法所困扰。A B C事情观念结果人，需要有一个好的认识郭志峰－态态态度与能力态度很差，能力很差——人裁态度很好，能力很差——人材能力很强，态度很差——人才能力很强，态度很好——人财怎么建立积极心态?心态，心大一点心中有生命观——豁达，不仅是心胸；心中有人生观——放下，不仅是境界；心中有世界观——看开，不仅是忍耐；心中有人类观——接纳，不仅是度量；心中有发展观——洒脱，不仅是摆脱……观生命，不过百年；观人生，逝者如斯；观世界，各有所长；观人类，良莠不齐；观前后，有所求有所不求；什么是成就？过客。你复习坏心情吗？快乐！哪里是最好？你眼睛盯住什么，就看到什么，就得到什么？爱迪生：多数人分不清什么是机会，因为机会总是披着工作的外衣。在你以为没有得到的时候，一直都在得到，但你没得到。天下三件事：自己的事；别人的事；老天爷的事。自谦：不自大不自轻。自谦则静你可知道自己是普通人？观而后思，或思而后观？观，而后思，谨言慎行思，而后观，言多伪行观自己眼观鼻，鼻观口，口观心；不为外物而乱心智识己，真诚不是品格，是智慧。认清且悦纳自己——一定容人知足常乐富裕和肥胖一样，都是多余。 ——默尔 相信付出即有回报，不轻视非物质的享受，你就是健康的。积极心态的本质本分现实理性不　　　妄愿我们都能追寻本分的成功，享受已有的幸福。