美容护肤小窍门,每天美1点.pdfVIP

美美容容护护肤肤小小窍窍门门，，每每天天美美一一点点 1、湿度太高或太低对面部皮肤都会有很大的伤害, 久会使皮下细小血管受到伤害,而 使皮肤呈红色,持久不退,因此应避免使用过冷或过热的水洗脸。 2、保持睡眠充足保持愉快的心境,维持消化系统的正常功能.不可盲从他人的皮肤保养 方式.一定要采用适合自己皮肤性质的保养方法。 3、尽量多呼吸新鲜空气并作适量运动,这样一来会加速血液循环,使脸色看起来光洁红 润。 4、皮肤皮肤会不断地随年龄、气候、健康而改变，应每隔一段时间就要检查测验一 次，及时调整保养品。 5、颈部和脸部颈部和脸部同时重要，所以千万不可遗忘颈部的肌肤护理。 6、化妆和保养时化妆和保养时，所有动作都要从下到上的方向操作，反之，会将脸 部肌肉拉松。 7、当选用洗脸或沐浴产品时 不要因喜欢其香味而随便采用，避免使用酒精、香精、带刺激的化妆品，选择适合肌 肤性质的产品才是明智之举。 8、不要随便摩擦不要随便摩擦、推拉脸部，脸上的肌肉很容易因伸张而下垂或松 弛，在化妆和保养时一定要轻柔地擦抹、推按。 9、绝不能让脸部绝不能让脸部直接与风沙、灰尘、热气接触，尽量减少被紫外线直 接照射，每 早晚要擦上保养品加以滋润。 10、每 需要补6-8杯开水吃各种水绿色蔬菜和牛奶，服用维生素A、维生素C、维生 素E对美容很有帮助，但必须在医师的指导下服用，以免过量损害身体健康，甜、 油、辣的食物尽量少吃。 本文作者：天天美一点