大学生人格与心理健康.ppt.ppt

第七章 大学生人格与心理健康 第一节 人格与人生 第二节 大学生常见人格障碍及其心理防治 第三节 塑造健全人格的途径与方法 第一节 人格与人生 一、人格的含义 　　 心理学的“人格”，又称为“个性”，一般是指一个人的精神活动的稳定的、持久的特征，尤其是在情感活动和意志行为活动方面表现出的特征，主要包括性格和气质两个方面。 二、人格心理的特点 1、共性和独特性的统一 2、稳定性和可变性的统一 3、生物制约性和社会制约性的统一  　1、共性与独特性的统一　个性中的共性是人与人之间相同或相近的心理特征，个性中的独特性是人与众不同的特色。 一位心理学家对此作了如下生动比喻： A：就像其他任何人一样； A－人类共同的心理特点； B：像其他某些人一样；　B－群体之间的差异； C：不像其他任何人。　　 C－个体与众不同的特色。 　　以上特点错综复杂地交织在一起，便构成了人的独特个性。 2、稳定性与可变性的统一 　　人格或个性一旦形成，便会比较稳定，时时、处处会表现出同样的行为特征与态度，如心理缜密的人，做什么事都会很细心，不轻易出差错；而粗心大意的人，什么时候都容易丢三拉四等。但人格也是可以改变的，后天的教育与环境有时候能改变人的个性，如粗心大意的人，经过训练，也能变得比较细心，少出差错的。 　　因此，改变自己不良的个性特征，使自己不断地趋于完善，是我们一生都应该注意的。 3、生物制约性与社会制约性的统一 　　生物制约性是指人的生理特征对人的影响。如人的神经活动类型对人的个性就影响很大。如神经活动过程是强而灵活的，其个性就通常是活泼好动，热情开朗的。 　　社会制约性是指人的个性受社会环境、人际关系、经济状况、政治背景等的影响，如家庭关系不和、经济状况不好的学生，容易产生自卑感或封闭心理等，而经济状况好、政治背景好的学生一般都有比较强自信心和优越感。 三、人格优化是大学生的重要人生任务之一 健康的人格具有以下6个特征： （1）自我扩展的能力。健康的成年人参加活动的范围很广。他有很多朋友，许多爱好，并且在政治、社会、宗教等方面都有积极的态度。 （2）与他人热情交往的能力。人格健康的人与别人的关系是亲密的，但没有占有欲，也没有嫉妒心。他们富有同情心，能容忍自己与别人在价值观和信仰上的差别。 （3）情绪上有安全感和自我认可。健康的人能够忍受生活中不可避免的冲突和挫折，经得起一切不幸遭遇。他们对自己也具有积极的看法，而不同于自我怜悯的人。 （4）客观地认识现实。人格健康的人是根据事物的实际情况看待事物的，而不是根据自己的希望来看待事物。这种人在评价一种形势和决定顺应这种形势时都非常明白，他们是“明白人”，而不是“糊涂人”。 　　（5）有自知之明。健康的成人对自己的所有和所缺都十分清楚。他们能准确地理解真实的自我与理想的自我之间的差别，懂得自我评价与别人对自己评价之间的差别。 　　（6）有一致的人生哲学。人格健康的人需要有一种一致的倾向，为一定的目的而生活，有一种主要的愿望。人生观、信仰、对生活的预感都能对他们的行动产生创造性的推动力。 人格与健康 　　健康是生命之本，是幸福人生的根基。随着社会的发展和科学的进步，人们越来越明确地意识到健康不仅仅是指身体健康，而且包括心理健康、人格健康。心理健康是人格健全的基础，人格健全是心理健康达到一定高度的体现。 人格与自我实现 　　近年来，人们已逐渐形成一种共识，影响大学生成才的除了智力因素外，更主要的是非智力因素，或者说“情商”。“情商”这个新概念是美国心理学博士丹尼尔·葛尔曼在1995年提出来的，他概括了“情商”的五个方面：1、认识自身的情绪；2、妥善管理情绪；3、自我激励；4、认识他人的情绪；5、人际关系的管理。毫无疑问，情商包含了丰富的人格因素，如独立性、自信心、勤奋、踏实、坚韧、耐心、恒心、创造性以及乐观、合作精神等。 　　有人说过：人生的较量有三个层次，最低层次是技巧的较量，其次是智慧的较量，而最高层次的较量则是人格的较量。人格决定着观念的形成，支配着倾向性的行为习惯，并最终决定着人生的层次与高度。可见，健康人格的自我塑造具有举足轻重的意义。 大学生正处在人格塑造的关键时期 大学期间以及毕业后工作的5年之内的生活，会对个人性格的形成都将产生很大影响。从自己出身、家庭的各自环境中走出来的大学生，各有各的素质特点。农村的同学俭朴但可能缺少大度，城里的同学大方但可能不够谦虚。不管过去如何，不管你的出身给了你什么，大学是个新的加工厂，来自四面八方的同学互相感染，使每一个人脱尽原来的色彩，成为一个新的、高素质的大学生。 四、人格的结构－气质、性格 （一）气质 （二）性格 1、气质概念—— 气质是由生理，尤其是神经结构和机能决定的心理活动的动力属性和特