大学生人际交往-精品ppt.ppt

大学生人际交往 为什么要交往？Why 什么是人际交往？What 如何与人交往？How 为什么要交往？ “一个人事业上的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，另外的百分之八十五要靠人际关系、处世技巧。” ——戴尔·卡耐基 个体的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切人的发展。 ——马克思 What？ 一、人际交往的概念 在社会心理学的研究中，人际交往 (interpersonal association) 是指人们在社会生活中交流信息、沟通感情、相互作用和相互知觉的过程。它表现为人与人之间的的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态。 人际交往具有两个最基本的特征，即沟通和相互作用 二、人际交往的基本过程 人际交往是由信息交流、动作交换和相互理解三个过程构成的复杂活动。 1 ．信息交流 2 ．动作交换 3 ．相互理解 三、人际关系的功能 获得信息的功能 认识自我的功能 协同合作的功能 身心保健的功能 大学生人际交往的涵义 大学生人际交往的涵义严格地说有广义和狭义之分。 广义的人际交往是指大学生和与之有关的一切人的相互作用过程。 狭义的人际交往是指大学生在校期间和周围与之有关的个体或群体的相处及交往，它是大学生之间以及大学生与他人之间沟通信息、交流思想、表达感情和协调行为的互动过程。其中最主要的是师生交往和同学交往，同室交往是大学生的一种特殊的人际交往。 大学生人际交往的特点 1、愿望强烈 2、以同龄人为主 3、交往动机复杂化 4、交往范围、内容、方式的开放性； 5、交往中的主动性以及合作意识强。 6、追求爱情的愿望强烈 如何交往？ 一、大学生的人际困惑  （一）交往困难。大学生一方面非常渴望与别人交往，但由于交往能力的局限、方式方法的欠缺以及个性等等方面的原因，使得实际的交往效果与自己的主观期望相差较远，有的甚至事与愿违，为此，少数大学生感到非常苦恼，很希望老师们多教一些方法。 （二） 缺乏人际交往的沟通技巧。大学生人际交往失败的一个不容忽视的原因是缺乏人际交往的经验、交往方法和相关的技能。 二、大学生人际困惑的主要表现、根源及矫治 （一）认知失真 案例一： 点评：张强的问题就源自于自我认知的偏差，夸大了自己的不足与不能，自卑导致过度的自我防御，最终使他丧失了与人交往的勇气与信心。类似张强的大学生并不鲜见，其实，只要改变一下对自我的评价，全面地看待自己的不足，同时，发现自己的优点，在人际交往中就可以抬头挺胸了。 1、认知的概念： 认知是指个体看待事物的方式，是个体对事物的理解以及事物对自己的意义与作用的思维模式和基本信念。 2、认知的构成 1)自我认知。 正确的自我认知对心理健康与人际交往起着至关重要的作用。 2）对他人的认知。 在人际交往中对他人的认知是前提条件，因为在与他人交往的过程中，对他人的了解与认知往往决定着自己的交往取向、态度与行为。 关于认知 认知影响人的态度、价值判断与观念。对于同样的事件，由于认知不同，则会产生不同的态度，并作出相应的价值判断，当这种类似的情景反复出现时，人对该类情景所反映的事件形成了一种固定的观念。 认知对心理行为的影响是非常巨大的，那些不良认知、歪曲的、不合理的、消极的观念或思想，常常会导致情绪障碍和非适应性行为。 3、认知失真 在人们的认知中，包含着合理认知与不合理认知。合理认知是指所选择的事实与客观现实相符合。认知失真即不合理认知是指选择的事实与客观现实不相符合。 在人际交往中，认知失真是造成交往障碍的主要根源。 矫治——认知改组 一学生因为生病，开会迟到，被辅导员当众批评，她感到非常气愤和不平，情绪非常糟糕。在咨询老师的辅导下，用三栏目技术进行了认知改组，师生关系得到了改善，收到了良好的效果 （二）以自我为中心 案例 二 点评：乍一看，觉得小阳确实挺委屈，但仔细分析就会发现对于小阳所讲的事，他的思考方向都是从自我的角度思考其行为的合理性，明显缺乏换位思考。所以小阳在思考和解决他所面临的问题时不能正确地归因，更不能从他人的角度去反思其行为的不合理性。小阳的主要问题是在人际关系交往上以自我为中心来思考和看待问题。 以自我为中心同学往往自视甚高，觉得自己知识面广，与人交往时喋喋不休地说个没完，他们只顾发表自己的高见，而不希望听别人的意见，只关心与他“自己”有关的问题，才不会管“别人”是否有兴趣； 以自我为中心的人往往不被大家