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《小学生视力保健》课件
保护
“心灵之窗”;1;;保护眼睛的方法;常眺望远方 放松眼部肌肉 防止近視;;要讲卫生，记得不要跟别人用同一条毛巾和同一个洗脸盆。;如果眼睛不舒服，就要去看眼科医生;不要躺著，趴著看书画图;;;;每天看电视上网不要超过1个小时;多吃牛奶、鱼肉和蛋;指甲短，手洁净。 遵要求，神入静。 穴位准，手法正。;眼保健操的按压点，尽量记住哟！;;眼保健操步骤图解;一、转眼法
先将眼睛向正下方看，慢慢往左边看，再看正上方，然后是右边，最后再看回正下方。这样，先顺时针转9圈。然后是反方向做9圈。
总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。 ;问答和玩游戏的时候啦！;Thank You !
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