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冬季防寒培训背景PPT课件
外用: 冻疮膏、消毒棉垫 纱布、绷带 内服: 感冒冲剂、姜糖水 去痛片、安定 一、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。 衣着指数——克洛 1克洛需要穿0.64厘米厚某种织物的衣服 。 长江以北为2.9厘米 二、做好人体直接接触空气部位的保暖。 “寒从脚下起” 三、在冬季宜穿深色衣服。 四、要勤晒被褥。 空气是热的不良导体,其散热系数仅为0.027。 室内温度18℃—20℃ , 相对湿度50一60%为最好。 五、在生活、工作环境中保持适宜的温湿度。 课间活动要注意 1.课间可适当开展一些有益的健身运动,如跳绳、踢毽子等。 2.走在有冰冻的路面上要特别小心,预防跌倒摔伤,尤其不能到有冰冻的地方追跑,不得在校园内打雪仗掷雪球,以免砸伤他人。 3.在排队下楼梯时要特别注意安全,不得拥挤和冲撞他人,做到上下楼梯靠右行,预防楼梯口踩踏事故发生。 4、锻炼前,一定要做好准备活动。因为这时气温低,体表血管遇冷收缩,血流缓慢,肌肉、韧带的弹性和关节的灵活性降低,极易发生运动损伤。准备活动可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等。通过慢跑、全身按摩等方法,提高中枢神经系统的兴奋性和反应力。? 5、冬季运动是对付寒冷的积极措施,但应注意锻炼后,要及时擦干汗液,若内衣已潮湿,应尽快回到室内换上干燥衣。 1、电器火灾 2、吸烟 3、存放、使用易燃易爆危险品 4、气体泄漏 冬季安全行车“四要素” “防冻 防滑 防雾 防火” (1)干燥避风地点停放 (2)车头应朝着顺风方向 (3)排空水、气 (4)预热 冰雪道路行车怎样保证安全? (1) 控制好车速 (2)行车中应平衡驾驶。 (3) 加大行车间距。 (4) 保持一定距离。 开启前照明灯 控制人为火源 防 火 安 全很重要 防火、防煤气中毒教育冬季气候较干燥,我们不要携带打火机、火柴等火种,不要玩火;并知道如何正确使用煤气灶,同时要求教室、卧室要注意开窗通风。 第六篇章: 河湖结冰很危险 一、常喝白开水 二、常喝枣姜汤 三、坚持冷水洗脸 御寒不能全靠多穿衣服,这里教给你一招。 对寒冷的耐受力差,原因很多,以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。 碘是合成甲状腺素的重要原料。 碘主要由含碘食盐和食物供给。 含碘丰富的食品:海带、海蜇、虾皮及海鱼等。 铁是参与造血的重要原料。 富含铁质的食品:动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。 祝大家一生 平平安安 谢 谢 ! * * 冬季安全教育主题班会 低温 寒冷 主因 潮湿、刮风 穿衣过少、 长时间静止不动 疲劳、醉酒 饥饿、失血 营养不良 多发生在手指、足趾、手背、 足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。 局部冻伤按其程度分四级。 一度冻伤:伤及表皮层。 二度冻伤:伤达真皮层。 三度冻伤:深达皮下组织。 四度冻伤:伤及肌肉和骨骼。 手脚冻僵巧处理 在寒冷的冬季外出活动,常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了,千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡,那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法应该怎样呢? 1.应该回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。 2.最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。 一、体育锻炼法 二、温差水泡法 三、服、擦药物法 (1)正确使用劳保品。(2)注意观察皮肤,常活动。(3)裸手不要接触金属物体。(4)加强关节保暖防护。(5)临时休息处保温措施达标。 尽快脱离低温环境,复温。 (1) 一度冻伤,可让自己主动活动,并按摩受冻部位,促进血液循环。 (2) 二、三度冻伤,应尽快 脱离低温环境,保暖, 促进肢体复温。 (3) 二度冻伤的水疱可在消毒后刺透,使黄水流出再包扎,伤口已破溃者按感染伤口处理。 (4) 多喝热饮料。 (5) 尽快除去湿衣服。 (6)用温水清洁伤口。 (7)确保伤处完全干燥 (包括趾间)。 1、直接用火烤() 2、热水加热() 3、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温 () 4、直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩() 5、对已复温的患处,用温热水浸泡() √ ×
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