第2章 第1节体力劳动时机体的调节与适应 .ppt

华北煤炭医学院 职业卫生与职业医学 明德 博学 求实 职业卫生与职业医学 明德 博学 求实 华北煤炭医学院 第二章 职业生理学、职业功效学 Work Physiology ergonomics 劳动性质 劳动强度 劳动姿势 作息时间 个体差异 外 界 环 境 劳动过程 职业生理学（work physiology） 研究劳动过程中机体的调节与适应规律，从而找出提高作业能力和预防疲劳过早出现的措施，达到保护和促进健康、提高生产率的目的的一门学科。 教学目的与要求 1、了解体力劳动、脑力劳动时能量的来源及特点 2、掌握劳动强度分级方法及有关概念 3、掌握体力劳动时机体的调节与适应相关知识 第一节??? 体力劳动时机体的调节与适应 体力劳动时肌肉 活动的能量来源 乳酸系列 ATP-CP系列 骨骼肌占体重的40%，能量消耗较大呀！ 需氧系列 一、体力劳动时肌肉活动的能量来源 3、乳酸系列： 在大强度活动时，ATP 分解非常迅速，氧化磷酸化补充ATP的能力受到氧气供应的限制，形成ATP的速度不能满足需要。这时，无氧糖酵解开始参与提供肌肉所需的ATP。 特点：不需氧 能迅速提供较多的能量 大量消耗糖原,产生的乳酸有致疲劳性 产生ATP有限，不经济、也不能持久 一、体力劳动时肌肉活动的能量来源 短期重体力、极重体力劳动 己糖激酶 己糖激酶异构酶 磷酸果糖激酶 葡萄糖 6-磷酸葡萄糖 6-磷酸果糖 1,6-磷酸果糖 ATP ADP ATP ADP 磷酸羟丙酮 乳酸 丙酮酸 3-磷酸甘油醛 3、乳酸系列： 在大强度活动时，ATP 分解非常迅速，氧化磷酸化补充ATP的能力受到氧气供应的限制，形成ATP的速度不能满足需要。这时，无氧糖酵解开始参与提供肌肉所需的ATP。 特点：不需氧 能迅速提供较多的能量 大量消耗糖原,产生的乳酸有致疲劳性 产生ATP有限，不经济、也不能持久 一、体力劳动时肌肉活动的能量来源 基本概念： ※氧需(oxygen demand)： 劳动1分钟所需要的氧量叫氧需。 ※氧上限(maximum oxygen uptake)： 血液在1分钟内能供应的最大氧量叫氧上限。 ※氧债(oxygen debt)： 氧需和实际供氧量之差称为氧债。 二、作业时氧消耗的动态 氧债阶段： 在劳动开始2-3分钟内，呼吸和循环系统的活动尚不能满足氧需，肌肉是在氧供给不足的条件下工作的。此时就产生了氧债。 二、作业时氧消耗动态 稳定状态（steady state）: 工作2-3分钟后呼吸和循环系统的活动逐渐加强，氧的供应得到满足，即进入稳定状态下工作。这样的工作一般能维持较长时间。 若劳动强度过大，氧需超过氧上限，机体处于供氧不足的状态下工作，肌肉活动所需能量靠糖酵解，这时会产生大量乳酸，作业就不能持久。 二、作业时氧消耗动态 补偿氧债阶段： 工作停止后，在一段时间内，机体要消耗较安静时更多的氧以偿清氧债，这个时期即恢复期。根据氧债的大小，恢复期可达数分钟至十余分钟，甚至1小时。 二、作业时氧消耗动态 A=B B＞A 1、中等强度作业 作业时氧需不超过最大摄氧量，即在稳定状态下进行的作业。我国目前的工农业劳动多属此类。 三、劳动强度分级 一般分为三级 2、大强度作业: 指氧需超过了最大摄氧量，即在氧债大量蓄积的条件下进行的作业，一般只能持续进行数分钟至十余分钟。 3、极大强度作业: 完全在无氧条件下进行的作业，此时的氧债几乎等于氧需，一般不超过2分钟。 三、劳动强度分级 体力劳动强度分级标准 (GBZ2-2002) 劳动强度级别 劳动强度指数 Ⅰ ≤15 Ⅱ ～20 Ⅲ ～25 Ⅳ ＞25 三、劳动强度分级 劳动强度指数 I=3T+7M T:劳动时间率 M：8小时工作日能量代谢率KJ/min.m2 职业卫生与职业医学 明德