第一课眼保健与健康教育第一章PPT课件.ppt

眼保健与眼病预防 第一课 ; 中国眼科治疗与防治中心权威专家、中华医学会眼科主任委员赵教授提示，眼睛的防护和治疗是每个人都应该加强注意的问题。 失明在很多人印象里觉得比较遥远，但据世界必威体育精装版国际医学眼科专题研讨会公布，全球每年新增加盲人100万。其中白内障盲人，占所有盲人总数的43%。;眼保健侧重预防;第 一 章 眼保健与健康教育;一、初级眼保健;初级眼保健的概念;初级眼保健人员的工作范围;二、社区眼保健;由眼科医生、公共卫生人员、新闻媒体人员、社会工作者共同参与。 社区眼保健工作者要了解威胁视力的主要眼病，能对一般眼病进行有效的预防和治疗；开展眼病预防知识宣传、眼病调查、眼科医疗、康复服务。;三、二级眼保健;四、三级眼保健;五、眼的健康教育与眼病的三级预防;保护眼睛从日常做起，养成良好的爱眼习惯，眼睛出现情况了要积极治疗，不应自暴自弃，更不应该急于自行用药，应该根据自己的实际情况慎重选择药物。 爱惜眼睛就是爱惜生命，拥有一双明亮的眼睛，生活才会多彩和斑斓。;眼的健康：为眼组织的结构和功能正常且对环境中的各种因素变化具有应变能力。 眼病的三级预防 ;一级预防：通过采取各种消除和控制危害眼健康的因素、增进眼健康的措施，以防止健康人群发生眼病。 二级预防：在疾病的临床前期作好“三早”预防措施，以预防眼病的发展和恶化，防止复发和转变为慢性病等。 三级预防：对已患病者进行及时治疗，防止恶化，预防并发症和致盲致残，促进恢复劳动和生活能力的预防措施。;眼睛保健预防小知识;4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配 合适眼镜矫正视力。 5、积极宣传教育青少年眼卫生，提倡做眼保健操，保证充足睡眠时间。 6、改善青少年营养饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。;饮食上补充足够视觉机能保健营养素可减少眼疾的发病：;⑶含铬较多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。 ⑷含维生素A食品，如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶；黄绿菜，如菠菜、油菜、南瓜、 葫萝卜；红黄水果，如杏、柿子。;爱护眼睛从小???起;1、在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。;2、教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强。通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治疗。孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操， 预防近视眼。;3、少年儿童正值生长育时期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。还应鼓励孩子们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。;4、注意预防传染眼病及全身性疾病。许多传染性眼病是通过直接接触传染的，不管是了什么眼病，都要及时到医院去治疗。一些全身性疾病对眼睛也有很大影响，如结核病、肾病等，因此，要注意防治，避免延误病情。;眼保健操： 指甲要剪短，双手要洗净，两眼轻闭，思想要集中。不要太用力，穴位要找准，产生酸 胀感，手法要柔松，每次练两次，眼睛保轻松。 (1)双目自然闭合 (2)揉睛明穴 (3)揉太阳穴 (4)揉四白穴 (5)揉风池穴; 谢谢大家！ 再见！！