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健康保健工具包使用知识培训 南坪乡卫生院 张荣淑 盐袋 使用方法： 用食盐1-2斤，在锅里炒热后装入盐袋并扎紧口袋，将盐袋压在中药袋上，中草药袋紧贴皮肤理疗。 注意事项： 盐袋经加热后放置理疗部位前测试温度，以免烫伤。 急腹症原因不明、腹腔脏器出血、肿瘤部位、软组织急性损伤、骨折初期、急性感染禁用。 理疗后要喝较平常多的温开水，有助于排除体内毒素。 经常清洗盐袋以保持清洁卫生。 中药袋 使用方法： 用花椒、小茴香、艾叶各50g混合后磨成粉装入中药袋并扎紧袋口，使用时将中药袋紧贴皮肤将盐袋加热后压在中药袋上面热敷理疗。 注意事项： 中药袋在使用一段时间后请更换袋内的中药以保证治疗效果，经常清洗中药袋以保持清洁卫生。 刮痧油 使用方法： 使用刮痧或拔罐前涂抹于需刮痧或拔罐部位。它能起到滑肤、润肤的作用，减少刮痧时皮肤的损伤可以滋养保护皮肤，防止驺裂。 刮痧后在涂抹本品5-10分钟用热毛巾擦干即可。 刮痧板 使用方法： 在刮痧前现在刮痧部位涂抹刮痧油，刮痧板应与人体皮肤呈45度-90度角，并不停询问病人的主观感受，注意观察局部皮肤的情况，通过调整力度与速度以达到最佳的理疗效果。头部、背部、双手、双腿、足部按照由上而下，脸部、胸部由内而外顺次刮拭。 注意事项： 孕妇的腹部、腰骶部、孕妇的乳头禁刮； 白细胞、血小板少者禁刮； 心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水、全身重度浮肿者禁刮； 下肢静脉曲张，刮拭方法应从下下向上刮，用轻手法； 凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜刮痧，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态也不宜刮痧。 艾条 使用方法： 取艾条点然后，在穴位上方约10-30毫米处悬灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致烧伤皮肤为宜。 注意事项： 艾灸火力先小后大，灸量先少后多； 在皮薄而多筋处艾灸，灸量宜少，在皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量略大； 体质强壮者，灸量可大，久病、体质虚弱者、老人、小儿、灸量宜小； 出现晕灸，须立即停灸，让患者头地位平卧，注意保暖，轻者休息片刻或喝点温开水，重者掐人中、内关、足三里穴； 精神紧张、大汗、劳累或饥饿时不宜灸，妊娠妇女腰骶部和腹部不宜灸。 拔罐器 使用方法： 根据病情选择适当体位及治疗穴位，通过左旋手柄调整活塞端面与罐口基本平齐后，将罐口紧贴皮肤右旋手柄使罐体吸附与皮肤上，旋至皮肤隆起，手柄受阻，病人感到疼痛但可耐受为止。治疗结束起罐时连续左旋手柄，待活塞端面与罐口基本平齐时将罐体取下。 注意事项： 在家拔罐时，罐口应光滑无破损，也不要太薄，防止割伤皮肤。用过的罐子一定要用清水洗净，使用前要仔细检查罐子，不符合要求、破损的不能用。 应注意保持温暖、避开风口，防止受凉，选择清静、光线和冷暖适宜的室内环境为佳。 尽可能选择一个自认为舒适的体位姿势，如仰卧位、俯卧位等，如果在拔罐过程中要改变体位，可让他人扶稳罐子后，缓慢改变体位。 初次治疗者和体弱、年老、儿童等及易发生意外反应的患者，宜选小罐具，并应随时观察患者的面部表情、颜色，以便及时发现和处理意外情况，对于饥饿、疲劳、精神紧张、酒后的患者，最好不要拔罐。皮肤有过敏、水肿或者溃疡的地方以及孕妇的腰骶部和腹部都禁止使用拔火罐。 拔罐的部位和穴位，一般以肌肉丰富，皮下组织充实及毛发较少的部位为宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原处拔罐。根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和颈肩部则适宜用小罐。 病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐时间宜长;病情轻、病灶浅的疾患，拔罐时间宜短。拔罐部位肌肉丰厚，如臀部、大腿部，拔罐时间可略长;拔罐部位肌肉薄，如头部、胸部、背部，拔罐时间宜短。气候寒冷，拔罐时间适当延长;天热时则相对缩短。 起罐时别使劲往下拔，要一手握罐，一手压旁边的皮肤，让空气进去，罐自然就下来了，起罐后，皮肤局部潮红、瘙痒，不要乱抓，几小时或数日后即可消失。若是起泡了，也别慌，起泡比较细小，则不用特别处理，一般会自行消退；起泡较大时最好到医院处理，先局部消毒，然后用消毒针具刺破，敷上消毒纱布。 拔罐过程中如果病人出现头晕、心慌、恶心、呕吐等晕罐现象，切勿惊慌失措，应把病人的上衣扣解开，给热开水喝(可加些糖)，注意保暖。经上述处理后仍未缓解症状时，应立即起罐，让病人去枕平卧。如出现昏厥、低血压时，应把枕头垫于脚下，成头低脚高状态，同时以指甲缘按患者人中穴或十宣穴，或以指尖按合谷、内关、足三里等穴位。 拔罐后需注意几项 1、拔罐后不能马上洗澡。 拔罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。 2、拔罐前后最好不要喝酒。