普及全民营养健康知识的迫切性和重要性.pptVIP

;普 及 全 民 知识的紧迫性、重要性 主讲人：谢明言; 本次大会诣在“抓住政策机遇，积极配合政府，优化自身资源，关爱全民健康”。 ;健康必需遵循“四大”原则 ;一、营养与健康的重要性; 3、提醒自己和你身边的朋友，关爱生命、确保健康。请你用心观察一下，如发现以下现象你将做出怎样的反应？; 你是否在身体出现异样感觉时，从来不认为这是身体细胞发出的求救信号，且很少进行年度健康体检？ 每当你听到某个企业家或艺人名人因劳累过度而英年早逝，却无动于衷，却觉得他们是命该如此？ 你是否觉得营养补充剂是多余的，或是将营养保健品作为保证健康的唯一？ 你是否觉得当今如此多的慢性疾病，特别是恶性肿瘤病患者都应该长期吃药，而不必采取别的措施？ 你觉得改善国民健康现状最重要的措施是什么？（行政命令、健康知识教育、一对一的交流、营造健康大环境，树立健康典型，根本杜绝有害健康的食品，改变生活方式，调整饮食结构？等等）。 ; 二、提高全民健康意识，重在行之有效的科普教育。; 三、慢性病的成因要让全民有清晰客观地认识。;四、疾病的防治，重在改变生活方式，调整饮食结构。;避免身心健康受到威胁的三大法宝：;根据我自己的观察总结，要想改变健康观念和饮食行为习惯，必需从以下几方面进行尝试：;（二）最基本的健康生活方式， 应该着重在以下：;（三）合理的饮食结构需要做到八个方面：; ;五、有效防治各种慢性疾病的基本要求; 5、基因并不能决定我们一定要患上任何疾病。前提是，不管何种基因，必须激活或是显性之后才能发挥作用，营养在其中扮演了关键作用，它能改变基因密码。 6、营养可以控制和改良多种有毒物质的不良影响。（致癌物质有丙烯酰胺、人造甜味剂、亚硝酸胺、亚硝酸盐、丁酰胺、杂环胺、黄曲霉毒素都证明是癌症起因） 7、营养既然能够预防早期阶段的疾病（疾病确诊之前），当然也能够遏制或逆转晚期阶段的疾病（疾病确诊之后）。对这一点，有人相信有人怀疑，当然也有人极力反对！ 8、良好的营养造就全方位的健康，生活的每一个方面都有者相关联的影响。 ; 健康是每个人都需要且渴望，特别是当疾病缠身，死神一步步逼近我们的生命之时，那时才感觉到健康的可贵性。;