2013思修 优秀课件 绪论-适应大学生活环境,个人整理.ppt

* * 大学生自杀问题受世人关注 世界卫生组织2002年公布的统 计数字表明，全世界在过去的一年 中共有94.7万人自杀，平均每分钟 有1.5人自杀。中国自杀的分布是商 业和高校占80%。 * * 《高校学生自杀状况及干预对策的研究》的作者，考察了四个省市发现，每个省市多年来自杀的大学生人数每年约在十到二十几人之间（包括自杀未遂）。 研究还对100多个大学生自杀案例的基本情况进行了分析，发现大学生自杀的时间大多选择在每学期开学初或者学期结束前，在同一所高校有连续发生可能。引起大学生自杀的主要原因，按照其起作用的频数排列由高而低依次是：学习压力、精神疾病和身体疾病、情爱纠纷、经济压力等，而且，女生自杀由情感问题引起的占很大的比例；研究生自杀差不多都与学习与论文写作的压力有关。由于迷恋网络而荒废学业，感到有愧于父母又无力自拔而自杀，是近年来出现新的情况。 如何 求助 * * 健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。即：人的健康包括身体健康、精神健康和社会适应功能良好三个方面。 身心健康新标准： 快食、快眠、快便 　快语 、快行 　良好的个性 　良好的人际关系 世界卫生组织: 身心健康新标准 世界卫生组织标准 (1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。 (2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔，工作有效率。 (3)善于休息，睡眠良好。 (4)应变能力强，能适应环境的各种变化。 (5)具有抗病能力，能够抵抗一般性感冒和传染病。 (6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。 (8)牙齿清洁，无空洞，无龋齿，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。 (9)头发有光泽，无头屑。 (10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。 (7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 健康要点 (1)吃得正确：在青春期保持饮食平衡和有规律，有助于使你现在健美将来健康。 (2)喝得正确：干净的水和果汁是有利于健康的，不要饮酒，喝醉是不明智的。 (3)吸烟吗?如果你想健美有吸引力，请别吸烟。 (4)适当放松：运动、音乐、艺术、阅读与其他人交谈，可帮助你成为兴趣广泛的人。 (5)积极自信：要积极自信和富有创造性，要珍惜青春。 (6)知道节制；遇事能三思而后行，大多数的事故是可以避免的。 (7)负责的性行为：了解自己的性行为并对此负责。 (8)运动有好处：运动可以使你健美和感觉良好；参加运动的每一个人都可赢得健康。 (9)散步：散步是一种轻缓的运动，而且散步能使你感到舒适。 (10)吸毒：吸毒是一条死胡同，要坚决自信地说“不”。 * * 树立正确的世界观、人生观、价值观； 掌握应对心理问题的科学方法； 合理地调控情绪； 抱有适当压力，珍视平凡生活； 积极参加集体活动、增进人际交往。 大学生应自觉地调适心理，保持心理健康 * * 他人是特定个体外在社会环境的重要组成部分。 个人与他人的关系在本质上是社会关系，包括社会的物质关系、政治关系、思想关系等方面。其中最核心的处于基础地位并起决定作用的是社会的物质利益、经济利益关系。 二、协调个人与他人的关系 * * 1.平等原则： 平等对待自我与他人 平等对待自我以外的他人 2.诚信原则： “内诚于心，外信于人” 3.宽容原则 4.互助原则：团结互助是一种 巨大的社会价值 (一)协调个人与他人关系应坚持的原则 * * 教学活动：如何理解？ “把自己当自己， 把他人当他人， 把自己当他人， 把他人当自己。” 哲人哲语 * * (二)正确认识和处理竞争与合作的关系 1.正确认识竞争； 竞即争逐、比赛；争即互不相让，力求获得。 竞争既有正面意义也有负面意义。 2.正确认识合作； 3.正确处理好竞争与合作的关系。 同一之中有斗争， 斗争之中有同一。 * * 正确认识个体性与社会性的统一关系； 正确认识个人需要与社会需要的统一关系； 正确认识个人利益与整体利益的统一关系； 正确认识享受个人权利、自由与承担社会 责任的统一关系。 三、协调社会与个人的关系 * 正确认识人对自然的依存关系 科学把握人对自然的改造活动 深入理解人与自然关系的实质 四、协调人与自然的关系---生态文明 *  5.12地震中，先后共有66只搜救犬参与救援行动，有的甚至累死在行动中；与此同时，又有2000多只狗被捕杀。 城市乡村，又有多少只动物流浪街头？ 深入理解人与自然关系的实质 人与自然的关系实质上是人与人的