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“白骨精”烦躁心理成为新人生致命伤
“白骨精”烦躁心理成为新人生致命伤
心理专家:北京著名心理专家朱建军教授
患者:今年30岁的单身白领冷燕
病情:
在外人看来,冷燕事业有成、收入丰厚并有车有房,是公司职员及周围好友羡慕的对象,是典型的“白骨精”(白领、骨干、精英是社会经济发展的重要力量,被人们戏称为“白骨精”)。然而,她却感到生活很失败,不久前竟辞去了工作。很多人都羡慕她的职位,怎么会突然辞职呢?冷燕脱口一句话:“烦!每天都烦!”
冷燕讲述了那个曾令她心力交瘁的工作环境。她说,当自己一走进办公大楼,心里就有恐惧感。有一次,到了一年的第八个月,销售业绩只完成三分之一。当时她与一位客户谈了很长时间,前期工作都不错,眼看一份特别大的定单就快要到手了,上级又每天催着完成这一份定单。而就在此时,“我的一个下属,每天拿着他的婚假条来让我批准他休假。要休一个多月呀!我说时间紧,你能否过几个月把销售业绩完成了再说。我反复向他解释,现在的工作压力太大,上级布置的任务太重。可他非要我准假,我当时就像爆炸了一样,实在控制不住,就冲他大吼起来……”后来,自以为理直气壮的冷燕,却遭到那个下属老给她甩冷脸。其他同事表面上默不作声,私下却对她大有议论,说她的做法不近情理,也太不像话。这让向来自尊而敏感的冷燕感觉到腹背受敌,原先和气生财的办公室,对她来说好像突然间变成了充满敌意的地方。她说:“从那以后,我只要一进大楼,看见办公室就觉得心灰意冷了。” 冷燕说,她最近在家思考了许许多多问题。她说:“与公司里的年轻人比较,我也不小了,可到现在还没结婚。其实年轻时特别渴望幸福的家庭生活。但是不顺利,而且是自己根本没办法左右、没办法解决的困难。比如交第一个男朋友的时候,我觉得一开始就出问题了。先是他来追求我,然后我跟他一起相处,他说大学毕业后一定会跟我在一起的。可结果呢,他大学一毕业就回自己家乡了。他并没有按照自己说的那样做,让我觉得被欺骗、被抛弃了。”这一段隐私从此深埋心底,却成了无形的痛。 非常渴望幸福、渴望关爱的冷燕,又想起与自己父母的关系。她说总有这样的感觉,自己没办法让别人更爱自己。“记得小时候父母对我挺好的,后来妹妹出生后,父母亲好像不太喜欢我了……”说到这里,冷燕禁不住流下了伤感的泪水。 朱建军教授诊断: 其实,在当今这个竞争社会愈演愈烈的过程中,人们感到工作压力大是非常普遍的。好多职员,特别是号称“白骨精”的白领、骨干、精英,他们的压力格外大。但从冷燕描述的状态,让人觉得不仅是工作压力的问题,还有工作过程中人际交往的问题。那么,在人际交往的背后,是否又反映出冷燕的整个生活状态中出现了问题呢?
冷燕小时候遭遇的事,其实是一个很长时间就在心里烙下的伤痛。一开始父母对她关注很多,挺好的,当有了妹妹后就减少了。这让她有一种被抛弃的感觉。这件事与她前面所说的工作中的烦恼,对工作地点产生的恐惧又是有关联的。冷燕在工作上,也可以看做是被自己的下属或同事在感情上抛弃了。因为在自己觉得很艰难的时刻,大家都不去支持她、帮助她,还给她冷脸看,这就是一种感情上的抛弃。这样一来,在冷燕的潜意识里,就非常自然地产生消极悲观的宿命感,小时候被父母抛弃,长大了被男友抛弃,上了班又被同事抛弃。因此,她在工作中尽管非常出色,并取得了非常骄人的成绩,但其心理动因却是内心的痛,她是以拼命工作试图消解生活带给她的苦情。我们常说工作着是美丽的,而当冷燕找不出由工作带给她精神上的价值,她怎能不产生厌烦心理呢?生活对她而言,并非一杯清凉爽适的水,而是一杯浑水。
治疗处方:
为此,朱建军教授让冷燕做了一个小测试:想象自己在办公室,看到有人放在那儿一个包,然后去打开它,发现里面有各种各样的东西。把想象中包里装的东西画出来,看看是什么。冷燕画了钥匙、钱包、镜子、记事本四件物品。专家说,这几样东西很容易看出,都跟工作有关。钥匙代表工作中需要去解决的问题;记事本是需要去做的事务;钱包是工作成效的象征,不一定非得是钱,可能是有形或无形的工作中所得到的成就感;至于镜子,它的心理学意味就更深厚与复杂些。镜子既象征一种自我意识,用镜子可以照自己,也可以象征一种脆弱感,觉得良好的自我感有可能被打破,因为镜子是易碎的、危险的。也可能里面藏着一种非常有意思的补偿,就是希望通过自己工作上的成就,来补偿其他方面的一些担心、不安,或者生活中其他一些消极的东西。 专家又提出做一个测试,先配一种溶液,掺进普通的沙子,变成一杯浑水。然后,要求冷燕想办法把浑水变成清水。冷燕提出是否用一个沙漏,或等一段时间,让沙子都沉下去,就变成清水了。心理专家告诉她,其实我们洒在里面的沙子,把水搅浑,就代表你现在的一种心境。它可能是非常混乱的、浑浊的,在此情况下,我们可能会采取不同的策略,让你的心境能变好。你的第一反应是找一个
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