大课间活动与全面发展初三女生素质探索.docVIP

大课间活动与全面发展初三女生素质探索 　　[摘要]采用实验法，对大课间活动与全面发展初三女生素质的作用进行分析。结果发现，大课间这一阳光体育活动适合初三女生的生长发育特点；对女生的全面发展有着积极的作用。 　　[关键词]大课间 全面发展 阳光体育 智慧 哲学公式 　　1、前言 　　当前，随着体育与健康课程改革的不断深入，各种校园体育活动开展的如火如荼。它即能提高学生的身体素质，又能促进学生个性的发展、智力的开发；而且对树立学生正确的人生观和价值观起重要作用。因此在课改领域里出现了许多有关利用体育教学和阳光体育活动等方法来促进学生素质全面发展的热点与亮点。利用体育大课间活动，这一阳光体育来促进初中女生素质的全面发展也是其中探索之一。 　　大课间活动能提高学生身体素质，增进健康。是有目共睹得；但对促进文化知识的掌握、智力的开发和能力的培养；也许只是“理论学说”。然而在实践中，由于传统观念的影响，追求升学率而忽视体育的倾向依然存在。在校园里初三学生面对激烈的升学竞争；个别老师为了孩子们“成材”、个别父母为了“望子成龙”、个别学校为了重点高中的升学率。在这些急功近利主观愿望驱使下，他们也就不得不打“题海战役”和“辅导擂台”。因此孩子们为了学业有成，为了换取许此“分数”不得不挤占大量体育活动和休息时间。久而久之，沉重的负荷就造成了她们生理机能的下降，使中枢神经的调节能力大大减弱，出现情绪紧张神经衰弱、记忆下降、失眠和学习效率降低等不良现象。甚至有一部分学生因此对自己的能力产生怀疑?!而一蹶不振，碰到困难就胆怯畏缩、灰心丧气、缺乏进取心、甚至想自杀等种种不良心理现象。从而制约了这部分学生们智力的开发和能力的提高。对学生的身心健康的发展产生了负面效应。在这特定的历史条件下本文就此，在注重文化课学习的同时利用每天大课间活动这一阳光体育活动方式，来解决上述问题，以改变传统观念，为学生达到每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活天子的目标，做出努力。 　　2、研究对象及方法： 　　2、1　研究对象：随机抽得瑞安市新纪元实验学校08届(1)(2)(3)共75名女生为实验班。08届三(7)(6)(5)班74名女生为对照班。 　　2、2　研究方法： 　　2、2、1　文献资料法：查阅国内外有关文献。 　　2、2、2　实验法： 　　2、2、2、1　具体操作方法：对照班采用传统方法完成学业，实验班除在相同条件下学习、活动外必须每天早上课间抽出40分钟(学习时间)，完成大课间活动；主要采用导、学、自主、探究、合练相结合。内容有：广播操、自编韵律操、武术操、追逐跑、跳绳、跑操、篮球、其他游戏等等；雨天采用跑跳操、武术操、跳绳等。在练习中根据学生能力把学生分成4组：强、中、一般、弱练习组，并建立严格升降组制度和考勤制度。在大课间活动中，运动负荷要适当，心率应控制在130次／分左右，一般不超过150次／分(过大：使学生产生困倦疲劳，影响活动后的文化课学习，过小：则达不到锻炼的作用)。 　　2、2、2、2　实验前后检测时间 　　第一次：2010年9月20日――9月28日 　　第二次：2011年4月3日――4月11日 　　2、2、2、3　检测项目： 　　代表身体素质指标：立定跳远、800米跑、1分钟仰卧起坐。 　　代表形态、机能、生理指标：克托莱指数，肺活量、哈佛台阶指数。 　　代表知识掌握程度指数：四门文化课成绩总分。(语、数、外、自然) 　　2、2、2、4　数据处理法：将检测所得数据进行统计学处理 　　3、结果 　　从表1、表2可以看出，实验组通过一年的教改实验后，各项指标提高幅度大于对照组，配对试验，立定跳远、1分钟仰卧起坐、克托莱指数、肺活量及四门文化课成绩总分等到差异具有显著性。而800米跑、哈佛台阶指数等三项指标却差异具有高度显著性。 　　这证明：大课间活动对提高学生身体素质；促进学生文化知识的掌握和身心健康发展有一定的效果。 　　4、分析 　　4、1、1　从女生生理发展特征角度分析：初三阶段是女生步入青年的黄金时代，也是生长发育的关键期，这时期是身体成长的转折期，是身体健康的定型阶段，这一时期的体质和健康状况，智力和心理的发展水平，对学生们今后的生活、劳动和工作，将产生深远影响。掌握了初中女生这一生理的发育的规律，积极地进行体育锻炼，不仅健康的学生可以把体质推向一个新的水平，就是体质比较弱的，甚至先天不足的学生也可以得到改造和较大的提高，一旦由于学生们片面的追求文化分，而错过这个生长发育的“人时”，那么就像庄稼误了“农时”一样，会使体质遭到“歉收”，因此，我们必须抓住女生生理上的这一锻炼良机，进行大课间活动，以获取事半功倍的养护效果。为培养学生自我锻炼能力和终身体育打下良好的基础。从而达到每天锻炼一小时，健