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心理咨询谁来拯救我心灵 　　汶川地震发生后，心理干预、心理咨询越来越多地出现在人们的视野里，某主持人抑郁，某企业家跳楼自杀……心理健康越来越成为人们关注的焦点。但现今在国内心理咨询仍是个新兴行业，一般人眼中还有不少神秘色彩，心理咨询师能否拯救人们日益脆弱的心灵，我们拭目以待。 　　 　　 　　体验 　　 　　陌生人的温暖 　　文/小亲 　　 　　我盯着天花板上那块污迹已经有半个多小时了，我躺在沙发上，几乎没有动过姿势，曾经有过一段时间我都恍惚自己是不是睁着眼睛睡着了，直到她开口对我说“你还是什么都不想说是吗？”我扭过头看着她，我不知道该说什么。 　　我很少会和一个陌a生人谈论自己的心事，在网络聊天工具盛行的时候，我也从未加过网络上的陌生好友，其实我是一个很自闭的人，不喜欢结交陌生的朋友，更不要说和一个陌生人面对面谈论自己的心理感受了。 　　但我现在却在这里，一个心理治疗室，面对一个比我想象中安静得多的心理医生。没人知道我来了这里，就像我说的，我自己都觉得很诧异，我仅仅是因为在一个论坛上看到了一个心理治疗室的介绍，于是就跑来了，因为我觉得我病了。这种病不在表面，而是藏得很深很深，我的生活中遇到了从没遇到过的挫折，我开始对一切都失去希望，觉得人生没意义，身体有难受的感觉，却查不出有什么问题，难以进食，一天坚持下来浑身不自在，每天晚上失眠，辗转反侧，早晨刚醒来的时候觉得最痛苦，天天仿佛活在噩梦里，看到什么都不美。我觉得现实残酷得无法接受，什么也干不下去，我无力让自己走出无边的悲伤，无法让身边的人感到快乐，我感到孤独极了。这都源于我失恋了，一个月前，他离开了我。 　　我觉得我帮不了我自己，我需要有人陪伴，一个不会对我说那些我都懂的废话的人，一个不会被我的情绪影响的人来听我诉说，我认为这样或许对我自己有好处，但是我没有想到的是，我根本什么都说不出来，不是不想说，而是面对一个陌生人，我根本就不知道该说什么，突然觉得没什么好讲的。于是我选择了沉默，然后像个木头人一样，躺在沙发上，看着天花板上的污渍，直到她问我“你还是什么都不想说是吗？”。 　　我突然想起来早晨做的一个梦，我梦见，我站在一个茅草屋的边上，仿佛刚刚下完雨，然后我看到天空中，一只五彩的凤凰向远处飞去，我特别惊喜，指着给别人看那只凤凰，但是却没有人愿意看。我终于开口了，将这个梦讲给她听。 　　她说，那个茅草屋给你的感觉是什么？我想了想说，很舒服。她说，那只凤凰美吗？我说很美很美。她又问我，你指给看的朋友和你的关系好吗？我说很好很好的姐妹，但是我不记得是谁了。她看着我说，梦总是从人的潜意识出发的，从心理学上来讲，梦是可以让我们更加了解自己的一个途径。你的梦让我知道，在你的心里，你觉得有一种关系让你感到很舒服，但是却不牢固，你很清楚你感到美好的东西已经离你远去了，而且，你觉得你身边最亲的朋友们也都在回避着你。 　　我听了她说的话，突然间觉得胸口胀得不得了，一下子眼泪就掉了下来，止也止不住，她递给了我一个纸巾盒子，我擦干了眼泪，坐了起来，我终于决定告诉她这一切都是如何开始、发生和结束的了。 　　到现在我也不知道当时是什么打开了我倾诉的欲望，我不知道，但是坐在这里写这些文字的时候，我已经很清楚，那些曾经让我无法度过的岁月已经远去了，而我也已经走出了心中的阴影。我不知道自己要说明什么，或许仅仅是一些文字的纪录，记录下来我仍记在脑海中的一些画面，一些对话，还有这样的一个心理经历。 　　有些时候，我们确实需要一些陌生人的温暖，重要的是，找一些知道该怎么做的陌生人，这点或许真的很重要。 　　 　　 　　最终我没有找到能量 　　口述/CLARA整理/红菱 　　 　　两年前，我面临了情感上的一个重要选择，两位男孩，一位很聪明，比我年轻，但自身条件不是很好；另一位，年龄比我大，自身条件比较好，虽然没有前者聪明，但是非常勤奋。因为才20多岁，很年轻，所以那时我什么都想要，不懂得如何取舍。父母希望我找一个比较稳定的男孩，但是我觉得开心最重要。当时很烦恼，正巧看到电视上的一些心理访谈节目，觉得说得蛮有道理，于是我就抱着一种侥幸心理，去了徐家汇的一家心理咨询机构。虽然500元一个半小时价格不菲，但我把它当成了救命稻草，最终却失望而归。那里的心理咨询室比较简陋，没有想象中那么温馨，咨询师50多岁，先让我叙述一下自己的情况、问题，然后问我自己是怎么想的，可是当时我已经疑惑，如果我会自己分析，又何必来找你。最后这位咨询师给了我一个答案，选谁，理由是什么，以很普遍的眼光看问题。我觉得这不专业，就另外找了一家心理咨询机构，但是大同小异，我依然没有找到自己想要的答案。没有效果，不如自己去学，于是我报名参加了心理咨询师的培训，期间又有些不甘心地找了第三家心理咨询机构。这次接待我