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心理学家送给妈妈5把“金钥匙” 　　张梅玲，1937年出生于上海，1960年毕业于华东师范大学教育系，从事儿童思维发展研究已近五十年，现任中科院心理学研究所研究员、博士生导师、儿童数学思维发展课题组组长。张梅玲对教育有着独特的见解，她提出，要送给年轻妈妈五把育儿的“金钥匙”。 　　 　　第一把金钥匙：让孩子拥有健康的体魄 　　 　　没有健康的体魄，就没有美好的未来，这是家长都明白的道理。但张梅玲却指出，如今的家长比较贪心，认为孩子没病就是健康。于是，在这种思路的指引下，他们给孩子报了各种补习班，结果“补”高了成绩，却“补”坏了身体。一个现实的问题是，许多职业都不招近视眼，忽视孩子的身体健康，会给孩子的未来埋下隐患。” 　　一项调查显示，有7.24%的青少年营养不良，有7.5%的身体肥胖，两个数据加起来，就占了青少年总数的15%。据此推测：中国现在的青少年总数大约是3.65亿，这意味着，有4500万的孩子身体不够健康，所以，我国青少年的健康情况不容乐观。现阶段，中国青少年的平均体重每年都在上升，虽然身高也有所增加，但青少年的体质却一直在下降。 　　所以，张梅玲请中国家长送给孩子的第一把金钥匙，就是健康的体魄。除了充足的营养，家长还应该帮助孩子养成规律的作息时间，帮助孩子学会“劳逸结合”的学习方式，帮助孩子养成积极锻炼身体的好习惯。这些良好习惯的养成，不仅可以帮助孩子练就健康的体魄，还可以帮助孩子培养恒心与毅力。 　　 　　第二把金钥匙：让孩子有积极快乐的心态 　　 　　张梅玲认为，家长们应该送给孩子的第二把金钥匙，就是积极快乐的心态。身体健康是最重要的，心灵健康也不可忽视。每个人都有喜怒哀乐，孩子当然也一样。“想让孩子快乐，首先就要研究一下，快乐来自哪里。”张梅玲从心理学的角度提出，快乐，就是需要得到了满足。所以，家长应当适度满足孩子们的需要，比如，孩子想看“美羊羊”，家长如果适时适度地让他看到“美羊羊”的动画片，他就会感到快乐；孩子很饿时，如果家长适时适度地给他一个面包，他就会很开心。 　　然而，帮助孩子建立积极快??的心态，并非要满足孩子的每个要求。张梅玲指出，当孩子提出要求时，就算是不合理的要求，家长也不应当马上否定，不如尝试用另一个角度来向孩子解释。家长可以用“虽然……但是……”来回答。比如，三伏天，孩子想出去玩耍，家长就可以说：“虽然你这个想法不错，但是外面很热，万一中暑了怎么办？”这样，一方面肯定了孩子的建议，另一方面也让孩子认识到，自己的想法未必都是正确的。这样，孩子既不会因为家长的拒绝而产生逆反心理，也能够葆有积极快乐的心态。 　　比如，假期计划旅行时，家长可以询问一下孩子的意见，如果他们说想去北京或上海，还可以问问他们：为什么要去？这些地方有什么好……如果他早有准备，一定回答得头头是道；如果没有准备，当他们的意见不被看好时，他们自己也能意识到自己的不足。如果他们的意见被采纳，他们一定会非常开心非常自信。 　　 　　第三把金钥匙：让孩子有良好的习惯 　　 　　张梅玲一直提倡，在家庭教育中，好习惯成就好人生。她提出，习惯成就性格，性格决定命运。成功的人和失败的人，都各自有着好习惯和坏习惯。所以，家长要从小培养孩子的好习惯――既能提高学习效率，还能养成良好性格。 　　当然，小孩子总是很难听得进大人们的大道理，所以，家长们不必费心去解释好习惯的作用。习惯的养成靠培养，靠督促，时间长了，好习惯自然就形成了。张梅玲提出“被动――主动――自动”的习惯形成公式，这种方式的采用主要在于三点：一是向孩子提出好习惯的养成要求，说明为什么要这么做，同时进行训练；二是进行激励与强化；三是表达欣赏。 　　比如孩子做作业总是拖拉。可以要求孩子每天花15分钟列出当日的学习和娱乐计划，最重要的放在最前面，先完成，时间长了，习惯也就养成了。再比如暑假要读的书，要做的作业，都挨个做好计划，如果前面一项没有做好，就不要做第二项。这样，半年下来，孩子就能慢慢养成“先学习后娱乐”的好习惯。这对孩子做人也有帮助，可以培养孩子的责任心和耐心。 　　当然，好习惯的养成不光体现在学习上。张梅玲指出，家长还可以培养孩子学习做家务。比如用餐时让孩子摆桌子，这可以让孩子意识到：我是家里的一分子，这也有助于培养孩子的责任心。 　　 　　第四把金钥匙：训练孩子灵活的思维方式 　　 　　世间总有是非对错，所以家长们，总喜欢用“正确”的模式来教育孩子。比如从小就告诉孩子：小白兔爱吃萝卜和青菜，大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米……却从来没想过：培养其灵活的思维方式，或许有意想不到的成功。张梅玲就此提出：看事情看问题，千万不要绝对，家长们要送给孩子的第四把金钥匙，就是灵活的思维方式。 　　其实，孩子的思维方式大都比家长更灵活，看问题也更全