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心理和谐心理健康教育价值追求 　　党的十六届六中全会从构建和谐社会的战略高度,首次提出了“心理和谐”的概念，指出要“注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。加强心理健康教育和保健，健全心理咨询网络，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”[1]将加强心理健康教育，促进心理和谐提高到前所未有的高度，对当前我国心理健康教育具有重要的指导意义。 　　 　　一、心理健康是个体心理生活的积极状态 　　 　　正确认识心理健康的本质和内涵，是实施心理健康教育的首要前提。对于什么是心理健康，人们经历了一个不断探索和深化的过程,到目前为止仍存在分歧。归纳起来，主要有以下几种代表性观点。 　　第一种观点认为，心理健康即没有心理疾病。这是早期心理卫生运动的基本观点，认为心理健康就???对心理疾病的预防和治疗，使心理功能得以维持和发挥。因此，那些存在心智障碍或“心理问题”的人是其主要关注的对象。现在看来，这种对心理健康的认识显然是表层和片面的，也没有揭示心理健康的本质和内涵。第二种观点以马斯洛(Maslow)的“自我实现者”模式为代表，认为心理健康要关注如何最大限度地释放个体健全人格的潜能，促进个体的自我实现。但这种观点也认为，健全人格是个体自身内在固有潜能充分发挥的结果，从而忽视了个体经验的习得和后天训练在心理健康发展中的作用。第三种观点认为，心理健康是包含积极和消极方面的结合体。这种观点最初来自源于布兰德波恩(Bradburn)的情绪、情感研究[2]。认为，心理健康不仅包括正面积极的，也包括负面消极的，而个体心理健康状况如何则取决于二者的平衡和调节。可见，这是从心理健康评价的角度而言的。 　　由此可见，以往人们对心理健康的理解主要是从研究者的角度，侧重于心理健康（或心理不健康）者的外在特征及行为的描述，而忽略了心理健康对于主体人的意义，而这才是理解心理健康本质的关键所在。 　　笔者认为，心理健康是个体心理生活的积极状态。 　　首先，心理健康是个人的主观感受。心理健康，从根本上说，属于个体精神生活的范畴。因此，一个人心理健康与否，与个人对自己心理生活状况的感受和评价密切相关。一个尊严而体面的富翁，可能饱受心灵孤独的煎熬；一个苦读耕耘的学者也许正享受着内心富足带来的幸福体验。正如狄纳尔（E.Diene）曾指出的，幸福是一种个人的主观体验[3]，也是心理健康的重要内容。因此，一个学会了自尊自信，对他人谦虚宽容，对外物理性平和、宠辱不惊，对生活充满热忱的人，一定是一个幸福而心理健康的人。 　　其次，心理健康反映的是个人心理生活的积极、协调和适应的方面。长期以来，为了研究的需要，人们习惯于从心理健康的对立面去描述个体的心理健康水平，甚至将心理疾病作为心理健康的范畴来理解。事实上，消极情绪、心理疾病、问题行为等都是心理不健康的具体表现，而不是心理健康的本质属性。正如1946年第三届国际卫生大会指出的，“心理健康是指在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。”[4]心理健康的核心是个体对自我积极、全面的态度、体验和评价，是个体表现出来的肯定的、正面的精神面貌,热忱的、进取的心理状态。[5] 　　最后，心理健康体现在个人生活的方方面面。人的心理是一个系统的整体，心理生活的不同方面相互影响、相互制约，共同影响着整体心理功能的发挥。因此，心理健康不仅体现在个体心理生活的个别方面，而且体现为心理生活的各个方面。对学生来说,它表现在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面。 　　 　　二、心理和谐是心理健康的本质属性 　　 　　心理和谐是心理健康的本质属性。从发展生态学的角度看，个体心理发展是个体与环境相互作用的结果，发展受阻或产生障碍则可以理解为个体在生态系统中的不一致或失衡状态。[6]因此，心理健康可以理解为个体与环境之间的良好适应关系。“适应”的本质在于个体与环境达成的平衡协调，即和谐状态。 　　心理和谐，是就个体的心理生活状态而言的。简言之，指的是构成个体心理活动各方面的平衡、协调和良好适应状态。从心理活动的指向上分析，可以划分为内部和谐与外部适应两个方面。 　　内部和谐主要指个体心理活动内部各要素之间的平衡和适应状态，如生理状况与心理功能、认知、情感和意志行为、人格系统等。身心和谐是心理和谐的基石。身体健康状况在一定程度上影响着心理功能的水平。另外，一个健康的人必须是一个认知、情感和行为协调一致的人。人格是个体相对稳定的、具有内部一致性的心理结构。其中，自我是人格系统的核心成分，它对心理和谐具有统摄和调控作用。自我和谐一般包括自我认识、自我悦纳、自我调节、自我发展和自我创造等方面。大量研究表明，自我和谐是个体心