服饰礼仪公务宴请.ppt

第三节 服饰礼仪和公务宴请  吉林航校—刘玉艳 一、服饰礼仪 二、宴请礼仪 一、服饰礼仪 （一）服饰是一种社会符号 社会风尚决定了服饰的样式，而服饰又是社会风尚在每一个人身上的直接体现。服饰像晴雨表和风向计，率先展现了时代的思想 和动向。 （二）服饰是一种情感符号 特定的情境中以穿某种衣着给人以某种思想感情的知觉和体验。 （三）服饰是一种美的符号 服饰的美不是抽象的，而是具体的，相对的。同一个人穿不同的衣服会产生不同的效果，同一件衣服穿在不同人的身上会产生不同的感觉。 （四）服饰的色彩效应 色彩在服饰的信息传递过程中，其影响力和感染力远远超过它的款式造型及质料等其它因素。 （五）T．P．O着装原则 T．P．O分别是英语中Time Place Occasion三个词的缩写，意思是时间、地点、场合。 六、西装的穿着 西装是当今国际最标准通用的礼服，它的穿着有着相当统一严格的模式和要求。 七、服装的本体与延伸 一个人的鞋、袜、帽、镜等的选择与穿戴同样需要给予充分的重视，因为它们与服装的本体构成了最广泛意义上的内涵。 八、饰品佩戴礼仪 总的原则是宜少而精，忌多而滥。 二、宴请礼仪 （一）组织礼仪 包括宴请活动的形式、范围、时间等准备工作的确立。 （二）桌席排次礼仪 遵循右高左低、近高远低的原则。 （三）摆台礼仪 分为中式宴会和西式宴会的摆台。 （四）席间礼仪 包括中式和西式宴会的不同礼仪要求。 涂大侠出品 版权归原作者所有 联系QQ ：467860574 如侵权，请告知，吾即删 更多精品文档请访问我的个人主页 附赠人生心语 * * * 1.2、動物 吃哪種動物較好，按越好的在越後面排列： 呵呵。這幾幅圖不倫不類的，解釋一下：豬＜羊＜雞＜魚＜蝦 魚和蝦的吃法：吃魚和蝦要連頭帶尾。小魚小蝦的頭和腹是最有營養的。 要吃全魚全蝦，所以，買魚也不是買越大的就越好 牛肉的問題較多，少吃為妙：1、瘋牛病；2、口蹄疫；3、不良膽固醇 一、早上別鍛練。 《黃帝內經》說：“沒太陽不鍛煉。” 早上，人的基礎血壓高，基礎體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍。早上的樹木裡全是二氧化碳，要等到太陽出來，日光和葉綠素反映才能產生氧氣。 開窗時間：9－11點，14－16點最好。 二、老年人起床 不要猛起。有的人騰的就起來，一下子心肌梗死了。要慢慢起，先動動胳膊動動腿，再按摩一下心臟，坐一兩分種再起來。這樣子沒一個得心臟病的。 三、睡覺時間 晚上10-10：30分睡覺是最好的。。。因為（10：00－10：30）+（1－1.5個小時），人才能進入深睡眠，晚12點－3點是深睡眠的黃金時間。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 早上洗澡是個好習慣早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。? 早上大便這個好習慣一經養成，你會終身受益如果還沒這個習慣於也不要著急，要努力去培養，比如多吃高纖維食品，如白菜、白薯等粗糧，並且在早上起來後不管有沒有都去下廁所，久而久之，習慣會成為自然的。? 醒過來後喝一杯涼水是個好習慣經過一夜的睡眠，沒有一滴水的攝入，人很容易脫水，而一杯涼開水(不是冰水)則是有益的補充；這對於腸胃也起到了清理作用。? 早上儘量不要猛起，這會使血往上沖，造成血壓突然變動，引起頭暈等症狀。 比較好的做法是，睜開眼睛後先不起身，躺在床上活動一下四肢和頭部，5分鐘後再起來。如果你有起不來的問題，可以閉著眼做一些伸拉四肢的動作會非常有助於清醒。 睡前不宜喝咖啡很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，還具有一定的利尿作用，是導致失眠的常見原因。 茶也一樣? 晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠。? 還有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常睡眠，如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。?? 睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進睡眠，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時間很長，醒來後仍會有疲乏的感覺 油膩的食物吃了後會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，也會導致失眠。 1.1、飲料的選擇