养成良好的习惯(PPT-49).ppt

播下一个行动 ， 收获一种习惯； 播下一种习惯， 收获一种性格； 播下一种性格， 收获一种命运。 -----威廉·詹姆士 看一看，想一想： 观看小品: 帮张鸣找一下他应聘失败的原因； 迟到一次就要被单位辞退吗? 据《劳动报》报道2003年3月，在南京某家私营企业销售部已经工作一年多的职工杜某，因上班迟到一个小时，公司第二天就因为上班迟到将他辞退。 说说张鸣应聘失败和杜某因迟到被公司开除这两件事对你的启发。 你相信吗？？ 一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？ 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。 “世界上最可怕的力量是习惯， 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家， 一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。“ 生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。 好习惯是一个人终身的财富。” 好习惯是一个人终身的财富 我要用全身心的爱去迎接今天-------- --爱的习惯 坚持不懈，直到成功-------------持之以恒的习惯 我是自然界最伟大的奇迹-------------自信的习惯 用好我生命中的每一天-----------珍惜时间的习惯 今天我要学会控制情绪-------------- -自制的习惯 我要笑遍世界---------------------------笑的习惯 今天我要加倍重视自身的价值 ------------------发掘自我潜能的习惯 我现在就付诸行动----------------立即行动的习惯 你周围有哪些不好的习惯？ 最令人深恶痛绝的生活陋习 1、乱抛垃圾倒污水 有些不良习惯影响着你的学习你注意到了吗 ？ 自制力差，时间安排不合理，利用率不高 你对以下习惯有什么看法？ 1、在思考问题时一边旋笔一边思考 2、在学习中遇到问题题后，习惯先放一边， 以后又忘了解决。 3、考试考差了后，开始下定决心认真学习，但几天后又松懈了。 4、自习课边听音乐边做作业 …… …… 您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。 一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯： 卫生习惯 劳动习惯 锻炼习惯 学习习惯 处事待人习惯 这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的! 重视培养良好的习惯： 针对自己的情况定下一个培养良好习惯的目标 周士渊老师的故事： 周士渊，1970年毕业于清华大学并留校任教。曾教过数学、搞过科研、当过记者、做过编辑；还当过推销员、公司总经理、某跨国集团公司北京批发商会会长等职。近年潜心研究国内外成功要素，并创办北京跨世纪成功成才研究中心，是“成功学”的著名研究学者。 因为性格上的缺陷，他走向了自毁的道路…… 周士渊是清华大学的毕业生，有很高的知识水平，但是他有一个不好的习惯，就是事无大小都爱多想，总是喜欢杞人忧天，因为这样，在工作之后，无论是工厂的大事小事都爱往自己身上扯，久而久之，他给自己外加的舆论压力让他喘不过气来，于是他整日神经紧张，失眠得很厉害，这样逐渐形成了一个恶性循环。 过分的心理紧张让他感到生活很可怕，一心想要离开这个世界，在1971年的一个晚上，他拿起了一瓶浓硫酸喝了下去…… 躺在医院，他看到了伤病的人们，他感到自己并不是最悲惨的一个，所以他开始思考自己遇到种种挫折的原因，他发现，所有事情都是他看事情的思维习惯出了问题…… 在改变了自己的行为习惯和思考习惯以后，成就了现在成功的周士渊…… 陋习集中营 保持自己的、 学习别人的 好习惯 据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。 征服自我 努力，再努力 做到最好！ 心灵体操 看我的一天是怎么度过的? 上课时间 晚自习时间 你利用了的课余时间 平均每节课多少分钟后才能集中精神听课 上课时发呆时间 自习