按摩治疗耳鸣的有效方法.doc

按摩法治愈耳鸣 五步按摩法治愈耳鸣 10年前，笔者在干家务活时，突然感觉右耳听到一种机器隆隆声，顿时耳朵里像塞了一团棉花，听力也随之大减。医院诊断为神经性耳鸣、耳聋。经中西医多方治疗，均未见明显效果。我后来在一本医书上见到介绍按摩耳穴能治病的方法，从此就试着做耳部按摩。坚持每天早中晚3次按摩，每次10分钟。经过5年的时间，耳鸣现象基本消除，听力也大有改善。在多年的按摩实践中，我总结出方便可行的耳部五步按摩法，其具体的操作方法如下。 一、梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次，连续梳抹108次。 二、掩耳鸣鼓法：两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓。也叫鸣天鼓。共击108次。 掌心震耳法：双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用。共108次。 三、过顶提耳法：先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉108次。再换左手提拉右耳，也拉108次。此动作对肩周炎也有防治作用。 双手拉耳法：双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，共拉108次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓108次。 按摩时，根据自己的耐受力，适当掌握速度和压力。每节做完后局部有发热感为最好。若耳廓有红肿或炎症时，不可做耳部按摩。 2怎样消除耳鸣　对于非器质性耳鸣，您不妨试试以下几种方法： 　　搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连作2～3个月。治疗时，要保持心情清静。 　　屏气法：安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。 　　摩耳门法：用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。 　　鸣天鼓耳功法：用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处（两手靠小指侧边缘）掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部24次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法。 　　声音掩蔽法：打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10～15分钟，每天听5～8次，连续数日。 　　预防耳聋耳鸣的发生，要做到生活规律，睡眠充足，避免过度劳累和情绪波动。戒烟限酒、少饮咖啡及浓茶。节制脂肪类食物和高盐饮食的摄入。远离噪音，减少噪音对听神经的损伤。 （摘自中医秘方园网） 3 耳鸣是高血压、贫血和身体虚弱等疾病的一种伴随症状，对于睡眠、情绪、听力都有较大影响，患者可自我按摩，以改善此症状，其方法如下： 　　一、双手小指头插入两侧耳孔，震动２０次，然后突然拔出，重复２０次。 　　二、闭口，用双手中指分别反复从外向内按压耳屏（闭住耳孔）２０次，每秒１次。 　　三、用两手大拇指和食指分别按摩左右的耳轮，从上到下反复按压磨擦１分钟，然后交叉双手按压侧耳轮１分钟。 　　以上方法按先后顺序进行按摩，每日早晚各１次，配合药物治疗，效果更佳。 耳聋患者“六要”歌诀 一要营养跟得上，自体结实疗效高 两个鸡蛋一杯奶，巧把早餐安排好 二要坚持做热敷，活血化瘀助疗效 二十分钟为一次，一日三次应记住 三要自觉遵医嘱，不良习惯要去掉 坚持戒绝烟与酒，莫食葱蒜和辣椒 四要注意防感冒，听觉神经怕发烧 气候冷了添衣帽，禁止游泳切记牢 五要平时多休息，读书看报易疲劳 电视房事有节制，月经期间禁服药 六要少听随身听，远离噪音害处小 手机电脑有辐射，劳逸安排需巧妙 以上诸条记住了，早日康复亲人 鼓室积液 是分泌性中耳炎的表现，可以先考虑保守治疗，用减充血剂滴鼻（常用的是麻黄素）主要是开放咽鼓管，吃点吉诺通，也可以促进积液排出，滴鼻后，捏鼻闭嘴鼓气。如果保守治疗无效还是要考虑鼓膜穿刺抽液。治疗时要用麻醉药（布楠液） 0 如果急性期，病程比较短，1、2天以内的话就赶快静脉用药，抗感染治疗，使用糖皮质激素，鼻腔滴麻黄素，这样用了3到5天无明显改善的话就一定要穿刺了，不然积液会变得粘稠更加难以清除，严重的还会迁延慢性化，引起粘连性中耳炎，鼻窦炎也要治疗，最好先做上颌窦穿刺再做鼓膜穿刺，同时吊针，这样好的比较快。 卡他性中耳炎 　　卡他性中耳炎 　　【简单介绍】 　　卡他性中耳炎(OME)是咽鼓管阻塞，通气及引流功能障碍而引起的非化脓性炎症。小儿及成人均可发病，为小儿常见的致聋原因之一。又称：渗出性中耳炎、卡他性中耳炎、浆液性中耳炎、浆液粘液性中耳炎、非化脓性中耳炎等。 　　临床上分为急性和慢性两种。急性卡他性中耳炎常因炎症性阻塞（鼻