论李渔的养生头脑.pdf

论李渔的养生思想 摘要 李渔，是明清之际一位通晓古今、多才多艺的文学家。他精通诗词、园林、 戏曲、饮食、园林、妆容等。不仅于此，李渔还是一位养生家，一身多任。养生 是本文论述的重点。《闲情偶寄》是李渔六十岁时才完成的一部重要著作，可以 说是李渔一生艺术和生活经验的结晶，其中《闲情偶寄》中的《颐养部》反映了 他对养生的真知灼见。李渔的养生思想在中国传统养生史上占有重要地位，通过 研究其著作《闲情偶寄》及杂著的这部分思想以达到“古为今用”是本文的主要 目的之一。李渔养生思想的形成有其特定的历史基础与现实环境。中国古代博大 精深的养生文化、明清之际复杂的社会历史环境是李渔养生思想产生重要的历史 游』源。李渔养生思想的形成经历了一个渐进的过程．包括形成、发展、成熟三个 阶段。李渔养生思想的形成与发展，本文将其分成青少年、中年、老年三个时期 进行逐一阐述。李渔养生思想的基本理念主要包括以“心”为乐、注重休闲、追 求创新三方面的内容。认识来源于实践，并指导人的实践活动。李渔养生思想的 基本理念为李渔采取何种养生方法提供依据。论文的第四部分是本文的核心，主 要论述了李渔养生思想的基本内容，详细介绍行乐、止忧、调饮、节欲、却瘸养 生五方面的内容。本人认为，在这五方面的内容中，李渔都不愧为一个养生家， 提出了许多独到的见解。综述所述，李渔养生思想是历史遗传下来一笔厚重的遗 产，其对现代养生的指导及“亚健康”的预防有着广泛的应用价值和现实意义。 关键词：李渔；闲情偶寄；养生思想 ONLIYU’SDOCTRINESOFMAINTADⅡNGGOOD HEAIJH ABSTRACT Li ofOccasional writer knownasa writer Yu，the Enjwment，is erudite，versatile Late and heisalsoall inhealth duringMing EarlyQingDynasty．And expert Occasional at finishedthe of oneofLiYu’S preserving Enjoyment age 60，is isthe ofLiYu’Sartandlife importantwritings、whichcrystallization experience Health ofthe inOccasional Maintenance，one reflectsthe passages Enjoyment ofhismedical YulS doctrinesof healthhasa msights regimen．Li maintaininggood intherich oftraditionalChinese uniqueposition history the health．“Makingpast servesthe oneofthemain ofthisarticle its present’is