保健刮痧师教材——初级保健痧师工作技能.ppt

2．下肢常用腧穴的特殊刮痧方法 (1)足三里穴 本穴是足阳明胃经的合穴，为人体强身健体的要穴之一，有疏通经络、调和气血、健胃止痛的作用。它位于外膝眼下三寸处，故名足三里。常采用点压、按揉法，一般每侧需要2～3分钟(见图2—62)。 (2)血海穴 本穴位于膝上，屈膝取大腿内侧、髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处，有健脾和胃、调经止痛的作用。对月经不调、崩露经闭及胃痛、膝肿、乳痛均有理想效果。常用按揉刮法，一般刮15～20次为宜(见图2—63)。 (3)委中穴 本穴位于膝后腘窝正中间，是膀胱经的合穴。有清热利湿、疏筋利节的作用。“腰背委中求”中的委中即指的是委中穴，对缓解背腰痛、髋关节活动不利、腓肠肌痉挛、下肢疼痛、半身不遂、腹痛等症状效果理想。常采用点压、按揉、直线刮法或拍击法(见图2—64)。 (4)阳陵泉穴 腓骨小头凹陷处，是胆经的合穴。有清泄肝胆、疏筋利节的作用，多用于防治半身不遂、下肢痿痹、麻木、膝关节肿痛、脚气、胁痛、口苦、呕吐、黄疸等症，常采用点压、按揉、直线刮法或拍击法(见图2—65)。 (5)三阴交穴 此穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三经交会之所，故名三阴交。统调足三阴经所主治的疾患，应用较广，有健脾益气、调补肝肾的功效，对缓解腹胀、腹痛、腹泻、月经不调、疝气、不孕、阳痿、头痛、失眠、疲劳、遗尿、水肿等效果较好，常采用直线轻刮法，也可用点压、按揉法。一般从上向下用轻刮法刮拭15～20次(见图2—66)。 六注意事项 1．下肢的刮拭可分为膝上、膝下两段进行，逐渐由上向下刮拭。 2．下肢常用重刮法沿直线刮拭，关节处应变换手法，避免损伤关节。 3．根据刮拭需要，一般在仰卧位时刮拭下肢外侧和内侧，然后变换为俯卧位刮拭下肢后侧，应尽量减少顾客变换体位的次数。 4．对下肢静脉曲张及浮肿的人，应采取特殊的逆向分段刮法。逆刮是指从下向上进行刮拭，分段刮是把要刮拭的部位分成几端，从近心端开始刮拭，逐渐向远心端延伸，最后全面刮拭。 5．关节内积液或关节红肿疼痛时，局部不宜刮拭。  刮痧后续服务 下篇 三刮痧操作 用刮痧板的平面迅速而均匀地摩擦要刮的皮肤，以顾客感到局部有热感为度。 (1)腹部正中刮痧 从剑突下开始，由上向下绕开肚脐刮至中极穴，用边刮法、弧线刮法刮拭10～20次(见图2—42)。 (2)腹部左侧刮痧 从左侧肋缘开始，由上向下刮至小腹部，用边刮法刮拭10～20次；依次逐渐向左刮至腋前线，一般腹部每侧刮2～3个区域。 (3)腹部右侧刮痧 从右侧肋缘开始，由上向下刮至小腹部，用边刮法刮拭10～20次；依次逐渐向右刮至腋前线，用相同的方法刮2～3个区域(见图2—43)。 四相关知识 1．腹部刮痧的应用范围 腹部为肝、胆、脾、胃、肾、膀胱、大肠、小肠所在之处，因此经常刮拭腹部可以提高胃肠消化吸收功能、增强人体免疫力，多用于健康人及亚健康人的保健，对以上脏腑病变所引起的腹泻、便秘、食欲不振、腹胀、腹痛、肥胖等不适症状，具有调节作用。 2．腹部常用穴位的特殊刮法 (1)按揉中脘穴 顾客取仰卧位或仰靠坐位。刮痧板的棱角按置于中脘穴上，利用腕力点压，有规律地按顺、逆时针方向各按揉8～10次。亦可从上向下做有规律的单方向刮拭。注意力量不可太大，以顾客能承受为度，速度稍慢，亦可点压、按揉和边刮法配合使用(见图2—44)。 (2)重刮天枢穴 顾客取仰卧位或仰靠坐位。刮痧板的棱角按置于肚脐旁的天枢穴上，从上向下做有规律的单方向刮拭。注意力量可略大，以顾客能承受为度，速度稍慢，亦可点压、按揉和边刮法配合使用(见图2—45)。 (3)轻刮气海穴 顾客取仰卧位或仰靠坐位。刮痧板的棱角按置于气海穴上，从上向下经该穴位做有规律的单方向刮拭。注意力量不可太大，以顾客能承受为度，速度稍慢，亦可点压、按揉和边刮法配合使用(见图2—46)。 五注意事项 1．饭后半小时内禁止在腹部刮拭。 2．肝硬化、腹水、腹部新近手术及不明原因的急腹痛等顾客禁刮腹部。 3．妇女月经期、妊娠期禁刮腹部。 4．腹部不宜由内向外刮拭，以免造成局部肌肉松弛。 5．为了化脂减肥，对腹部减肥者，坚持采用边刮法，尽量全腹部刮拭。 四肢保健刮痧 中篇 一、上肢刮痧 一选择正确体位 顾客取仰靠坐位或仰卧位，上肢自然放于身体两侧，暴露上肢的皮肤，并用热毛巾擦拭清洁局部。 二涂介质 将准备好的刮痧介质均匀的涂在上肢内外两侧的皮肤上。用刮痧板的平面迅速而均匀地摩擦要刮的皮肤，以顾客感到局部有热感为度。 三刮外侧三条阳经 (1)手阳明