做心态积极、格健康、 有智慧的人.ppt

做心态积极、人格健康、 有智慧的人   我国著名临床心理学家杨凤池说： “学好心理学，就是活在人间的神仙” “ 神仙”-无所不能的、有能力、有办法的人 就是我们现实中的“内心强大的人”。其特征就是： 认知正确、合理、心态积极； 人格健康； 有智慧： 善于解决工作、生活、人际交往、孩子教育问题，有解决问题的对策和技巧。 第一部分  关于积极心态 一、心态的含义 心态就是对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点，是一种表现出来的思维的习惯状态。 我们每个人对事物总有自己的看法，虽然看不到、摸不着，但心态这东西每个人都存在，在生活中每时每刻地影响着你的生活，人的情绪、情感、行为都受心态的影响，心态导致情感，情感指导行为，心态起决定作用。 世间万事万物，你可用两种观念去看待，一个是正面的，积极的，另一个是负面的，消极的。这就象钱币，一正一反；该怎么理解这一正一反的内涵，这就是心态，它完全取决于你自己的想法。 二、什么是积极心态？ 就是：面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任、他人、世界，从正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做。 雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来...... 　　第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？生活忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。 　　第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。 　　第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。  强者对待事物，不看消极的一面，只取积极的一面。如果摔了一跤，把手摔出血了，他会想：多亏没把胳膊摔断；如果遭了车祸，撞折了一条腿，他会想：大难不死必有后福。强者把每一天都当做新生命的诞生而充满希望，尽管这一天有许多麻烦事等着他。   让我们一起来看以下的两则有趣的寓言故事：  一：古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”国王听了全身轻松，很快就痊愈了。  二：有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖伞的，她整天为两个儿子发愁。天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为不能晒布了；天一放晴，她就会为二儿子发愁，因为不下雨二儿子的伞就卖不出去。老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？天一下雨，你就为二儿子高兴，因为他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒布了。在哲学家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。 这两则故事都说明了人的心态的重要性。积极的心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志。消极心态使人沮丧、失望，对生活和人生充满了抱怨。如果你想成功，想把美梦变成现实，就必须摒弃这种扼杀你的潜能、摧毁你希望的消极心态。 让我们一起来欣赏以下的两个小故事：  一：有个朋友乘船去英国，途中突然遇到暴风雨的袭击，船上的人都惊慌失措，朋友却看到老太太非常镇静地在祷告，眼神显得十分安详。风浪过去后，朋友十分好奇的问老太太：“你为什么一点都不害怕呢？” 老太太说：“我有两个女儿，大女儿戴安娜已经去了天堂，小女儿玛利亚就住在英国。刚才风浪大作的时候，我就向上帝祷告：“如果接我去天堂，我就去看看戴安娜；如果留我在船上，我就去看玛丽亚。不管去那儿，我都可以和我心爱的女儿在一起，我怎么会害怕呢？”  二：一头驴掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出来。驴的主人召集了数位亲邻出谋划策，还是想不出好的办法搭救这头驴。大家最终认定，反正驴已经老了，况且这口枯井早晚也是要填上的。于是人们拿起铲子