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常用穴位的自点揉保健
期 门 (LR —14) 【定位】乳头直下,第六肋 间隙,前正中线旁 开4寸。 【主治】胸胁胀痛,乳痈; 呕吐,吞酸,呃逆, 腹胀,腹泻;奔豚; 伤寒热入血室。 (共28穴) 腰阳关 (DU —3) 【定位】后正中线上,第 四腰椎棘突下凹 陷中 。 【主治】腰骶疼痛,下肢 痿痹;月经不 调,赤白带下; 遗精,阳痿。 命 门 (DU —4) 【定位】后正中线上,第二腰 椎棘突下凹陷中 。 【主治】腰脊强痛,下肢痿痹; 月经不调,赤白带下, 痛经,经闭,不孕; 遗精,阳痿,精冷不 育,小便频数;小腹 冷痛,腹泻 。 大 椎 (DU —14) 【定位】后正中线上,第七颈 椎棘突下凹陷中 。 【主治】热病,疟疾;恶寒发 热,咳嗽,气喘,骨 蒸潮热,胸痛;癫狂 痫,小儿惊风;项 强,脊痛;风疹,痤 疮。 百会 (DU —20) 【定位】后发际正中直上7寸;或 当头部正中线与两耳尖连 线的交点处 。 【主治】中风,痴呆,癫狂痫,癔 病,瘈疭;头风,头痛, 眩晕,耳鸣;惊悸,失 眠,健忘;脱肛,阴挺, 腹泻。 水 沟 (DU —26) 【定位】在人中沟的上1/3与下 2/3交界处 。 【主治】昏迷,晕厥,中风,中 暑,癔病,癫狂痫,急 慢惊风;鼻塞,鼻衄, 面肿,口歪,齿痛,牙 关紧闭;闪挫腰痛。 (共24穴) 中 极 (RN—3) 【定位】前正中线上,脐下4寸 。 【主治】遗尿,小便不利,癃 闭;遗精,阳痿,不 育;月经不调,崩漏, 阴挺,阴痒,不孕,产 后恶露不止,带下。 关 元 (RN—4) 【定位】前正中线上,脐下3寸 。 【主治】中风脱证,虚劳冷惫;少 腹疼痛,腹泻,痢疾,脱 肛,疝气;五淋,便血, 尿血,尿闭,尿频;遗精, 阳痿,早泄,白浊;月经 不调,痛经,经闭,崩漏, 带下,阴挺,恶露不尽,胞 衣不下。 气 海 (RN—6) 【定位】前正中线上,脐下1.5寸 。 【主治】虚脱,形体羸瘦,脏气衰惫, 乏力;水谷不化,绕脐疼痛, 腹泻,痢疾,便秘;小便不 利,遗尿;遗精,阳痿,疝 气;月经不调,痛经,经闭, 崩漏,带下,阴挺,产后恶 露不止,胞衣不下;水肿, 气喘。 神 阙 (RN—8) 【定位】脐窝中央 。 【主治】阳气暴脱,形寒神 惫,尸厥,风痫; 腹痛,腹胀,腹泻, 痢疾,便秘,脱肛; 水肿,鼓胀,小便 不利。 中 脘 (RN—12) 【定位】前正中线上,脐上4寸; 或脐与胸剑联合连线的 中点处 。 【主治】胃痛,腹胀,纳呆,呕 吐,吞酸,呃逆,疳疾, 黄疸;癫狂痫,脏燥, 尸厥,失眠,惊悸,哮 喘。 膻 中 (RN—17) 【定位】前正中线上,平第
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