第六章_意志品质与心理健康 大学生心理健康课件.ppt

海伦、凯勒生平： 1880年6月27出生在美国亚拉巴马州塔斯喀姆比亚。 1882年1月因患猩红热致盲致聋。 1887年3月安妮·沙利文成为凯勒的老师。 1899年6月考入哈佛大学拉德克利夫女子学院。 1902–1903撰写出版《我的一生》（有的译作《我生活的故事》）。 1904年6月以优等成绩大学毕业。 1908–1913 著《我的天地》（又译作《我生活中的世界》）、《石墙之歌》、《冲出黑暗》。 1916年遭受婚姻不幸。 1919年应邀去好莱坞主演电影。 1924年成为美国盲人基金会的主要领导人。 1929年著《我的后半生》（也译作《中流––––我以后的生活》）。 1930年旅游英国。 1931–1933年荣获坦普尔大学荣誉学位。访问法国、南斯拉夫、英国。 1936年10月20日老师安妮·沙利文去世。 1942–1952年出访欧、亚、非、澳各大洲十三国。 1953年美国上映凯勒生活和工作的记录片《不可征服的人》。 1955年著《老师：安妮·沙利文·梅西》 荣获哈佛大学荣誉学位 1959年联合国发起“海伦·凯勒”世界运动。 1960年美国海外盲人基金会颁布“海伦·凯勒”奖金。 1964年荣获总统自由勋章。 1968年6月1日与世长辞。 只要朝着阳光，便不会看见阴影。海伦凯勒 有时我想,要是人们把活着的每一天都看做是生命的最后一天该有多好啊!这就可能显出生命的价值 海伦凯勒 世界上最好和最美的东西时看不倒也摸不到的……它们只能被心灵感受到。海伦凯勒 对于凌驾于命运之上的人来说,信心是命运的主宰。海伦凯勒 3．你从朋友小王的日记中发现了多个秘密，极欲与别人分享，你会—— 　　A：立即告知小李，说小王对你（小李）很不满意； 　　B：不打算告诉任何人，但会让小王知道你已经发现了她的秘密，使她今后不敢太放肆； 　　C：什么也不做，你和小王能做好朋友，正因为你能守秘密； 　　D：请催眠专家使你忘记一切秘密。 4．你正努力储钱准备年底去旅行，但你看到了一条很适合穿的裙子，而钱又比较紧缺。你会—— 　　A：每次经过那店铺时都快步走过，不去看它； 　　B：自己买衣料，缝制一条一样的裙子，但价钱便宜很多； 　　C：不顾一切买下它，宁愿求父母借钱去旅行； 　　D：放弃它，没有任何东西能阻碍你的旅游大计。 5．你深信自己爱上了他，但他只在无聊时才想起你，在一个狂风暴雨的夜晚，他要求与你见面，你会—— 　　A：立即冒雨去找他； 　　B：挂断电话； 　　C：虽然很不情愿，但你需要一个关心你的人； 　　D：先让他答应以后更好地待你，才答应去。 6．你对新年所许下的诺言所抱的态度是—— 　　A：只能维持几天； 　　B：维持2－3个月； 　　C：懒得去想什么诺言； 　　D：到适当的时候就违背它。 7．如果你能在早上6点起床温习功课，会令你做事更有效率。你会—— 　　A：虽然每天早晨6点闹钟准时响起，但你仍然赖在床上直至6：30才起来； 　　B：把闹钟调到5时半，以便能准时在6点起床； 　　C：约在6点半起床，然后淋热水浴使自己清醒； 　　D：算了吧，睡眠比温习更重要。 8．你要在6周内完成一项重要任务，你会—— 　　A：在委派后1天即开始进行，以便有充足的时间； 　　B：限期前3天才开始进行； 　　C：每次想动手时都有其他事分神，你不断告诉自己还有许多时间； 　　D：立即进行，并确定在限期前两天完成。 9．医师建议你多做运动，你会—— 　　A：只在一二天照做； 　　B：拼命运动，直至支持不住； 　　C：每天漫步去买雪糕，然后乘计程车回家； 　　D：最初几天依指示去做，待医生检查后即放弃。 10．朋友想跟你通宵看录像，但你需要明早7时起床做事，你会—— 　　A：看到晚上9时半回家睡觉； 　　B：拒绝，好好地睡一觉； 　　C：视情绪而定，要是太疲倦就告假； 　　D：看通宵，然后倒头大睡。 说明： 　　分数为18以下： 　　你并非缺乏意志力，只不过你只喜欢做那些你有兴趣的事，对于那些能即时获得满足感的工作，你会毫无困难地坚持下去。你很想坚持你的新年大计，可惜很少能坚持到底。 　　分数为18-30： 　　你很懂得权衡轻重，知道什么时候要坚持到底，什么时候要轻松一下。你是那种坚守本分的人，但遇到极感兴趣的东西时，你的好玩心会战胜你的决心。 　　分数为31-40： 　　你的意志力惊人，不论任何人、任何情形都不会使你改变主意；但有时太执着并非好事，尝试偶尔改变一下，生活将会更充满趣味。 他在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标