酸性体质与P2H的问题解答.docVIP

酸性体质和P2H的问题解答 一、什么是酸性体质？  化学上判定物质的酸碱性，是以pH值衡量。pH等于7时，化学上称做中性。低于7时，称为酸性，高于7时，称为碱性。 人的体质，也有酸性和碱性之分。生理学上，人体的酸碱性由体液﹐包括循环流动的血液和组织细胞所处的组织液、细胞內液的酸碱值来決定。正常人体酸碱度的pH值在7.35～7.45的范围，平衡值是7.4。以化学的酸碱性准准看，这个范围是属于弱碱性。如果体液的pH值低过这个范围时，可以认为身体呈偏酸性变化﹐如果身体长期处在这种偏酸性的內环境中﹐我们称为酸性体质。   二、酸性体质是指血液pH值下降的酸化反应吗？  血液酸化，pH下降是酸性体质的表现，但是酸性体质不仅限于血液指准的酸性反应，如血液 pH降低。酸性体质，指的是占人体总重量60%以上的体液的酸碱性的酸化问题。在人体体液中，循环血液的血浆量仅占5%，其余的 55%为组织液和细胞液，其中细胞內液占40%，比例最大，细胞外液的组织液占15%，酸性体质发生时，最先发生的是细胞內和细胞所处的组织环境的酸缓沖不能正常进行，造成组织细胞环境酸化。如果细胞组织酸化不能被中和，酸性体质发展，最后是会出现血液的酸化，表现为血液pH值的下降。医学临床上，把血液化验检查pH值低过7.35的称为酸中毒，需要做临床处理，进行纠正。绝大多数的酸性体质尚不表现出血液的酸性变化反应，但组织细胞却已处于酸性环境之中，其正常功能受到影响和破坏。   三、酸性体质与健康状況是什么关系？  身体內环境维持着pH7.35～7.45这样的弱碱性，是身体健康的最理想的酸碱度。在婴儿及青少年期，人体酸碱度一般均维持在这个范围。以后随着年齡增长，从青春期后的成人开始，逐渐发生体质酸化的改变。 拒报道人群中有酸性体质者不在少数，估计占人群的三分之二。这个比例与人群中的亚健康人数比例相当。酸性体质和亚健康的产生原因，症状表现，在许多方面是相互重叠的。酸性体质和亚健康，可以看作是健康状态发生改变的一体两面的反映，酸性体质是健康异常的       一个现象，可以被看做是亚健康的一个內容。  许多疾病的产生其实有一个共同的原因，就是身体的酸碱失衡。不同的健康状況可以追溯到同一个普遍的体质改变，就是酸性体质。事实上，现已发现，体內酸性內环境，也就是说酸性体质与約150多种的疾病有关，关系特別明显的有癌症、心血管病、类风湿病、糖尿病、多发性硬化等等。   四、酸性体质如何发生的？  细胞组织酸化，原本是机体生命活动中，健康本身发生变化的一个现象。在体外的组织细胞培养实验，可以直观地观察到，细胞摄取养分进行代谢生长，细胞的代谢产物会造成细胞培养液的酸化。在人体中，酸性体质的产生，由身体的內因和外因的作用共同造成，当组织细胞老化，细胞功能受到影响时，细胞中和酸性物质，调节酸碱平衡的能力減弱，此时生活中存在的影响酸碱体质的诸多因素如果持续地对身体产生影响，就会加剧这种细胞组织酸碱不平衡的发生，造成酸性体质的出现。   五、酸性体质如何影响健康？  细胞老化造成的细胞代谢功能減弱，外界酸性物质摄入过多，机体酸碱平衡不能很好维持时，都破坏身体內环境稳定，造成酸性代谢物质泻留在体內。体內的酸性环境，反过来会造成人体细胞內的生化代谢被进一步破坏。如某些生化反应需要的酶和辅酶不能发挥正常作用，生化反应不能正常进行，生理功能便受到影响，酸性物质的堆积和细胞功能的互相影响，对健康的負面影响会促使身体进一步出现內分泌激素调节失调，免疫力下降不平衡等，身体表现出从亚健康到疾病的各种表现，这些症状可以折射反映出体內酸性体质的变化。  身体酸碱平衡调节需要酸碱缓沖物质的参与。当酸碱物质比例平衡被打破时，健康随之出现问题。酸碱失衡时，大多数情況下是体內酸性物质堆积过多，可以出现程度相对较轻的酸性体质，甚至可出现需要临床医疗处理的身体酸中毒。偏酸性的组织细胞液体造成的细胞环境和酸化的循环血液，造成细胞得不到充分的氧气和营养物质，细胞的代谢废物和二氧化碳等不能順利排出，细胞的新陳代谢活动受阻碍，影响生命活动。   在酸性体质时，要保持正常的酸碱平衡，身体会通过动用体內的碱性储备物质来中和酸性物质，如从身体的器官组织和骨骼中分解出钙，钠，钾，镁等元素，中和酸性物质。如果体质长期呈酸性的改变，身体內可被使用的碱物质储备，如果补充不足，终究会下降到不足以应付对酸物质的缓沖中和。这时身体的酸性体质已经确立形成，更加削弱身体组织器官的生理功能，构成了疾病发生的基础。   六、酸性体质造成疾病有什么证据吗？  美国临床营养学杂志报导，以旧金山加州大学的调查，在9000名妇女的观察中，就发现有长期酸性体质者的骨质流失比酸碱平衡者要严重许多。酸性体质者，长期的骨骼中钙、镁等电解质被分离释放出来，中和平衡过多的酸性代谢产物。造成骨骼疏