预防和治疗感冒小窍门（精品PPT）课件.ppt

保健宣传201215期 第一篇 如何预防感冒？ 预防感冒的12种方法 一、热水泡脚  每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 二、生吃大葱  生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而 且可以预防感冒。 对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个 感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试…… 三、盐水漱口  每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐 水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 四、冷水浴面  每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔， 即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸 入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 五、按摩鼻沟  两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预 防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 六、鼻子插葱  感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后 取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要 选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者 的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。 七、白酒擦身  用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发 红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注 意免受风寒，感冒很快痊愈。  八、可乐煮姜 　　鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。 九、呼吸蒸汽 　　初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 十、热风吹面 　　感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈 十一、蒜泥蜂蜜 　　将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗 流感有佳效。  十二、香油拌蛋 　　将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。 治疗感冒的小窍门 ???????????? 第二篇 一旦感冒，到处都是咳嗽、擤鼻涕的声音，可是吃西药又怕副作用，一整天头昏昏眼花花兼软趴趴;试试以下方法吧！????????????????????????? 症状： 感冒初期，小喷嚏、小咳嗽? ??????? 将约200克的生姜切片放入2000cc的水中煮开后，再加红糖适量一起滚个十分钟；不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。连续喝几次后便能驱风散寒，舒畅气管。 生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质) 补血补力气，逼出寒气大作战！ 处方一 姜母茶 ?? 什么?!喝可乐可以治喉咙沙哑不舒服，你给我编!? 不要怀疑，可口可乐公司最早就是感冒糖浆的制造公司。只要将可乐倒进杯子中，加入柠檬1~2片，然后再微波个二、三分钟，就是热腾腾又好喝的咳嗽糖浆了。 热热的喝，温温的好。????? 处方二 烧可乐 ??????所谓「金桔不知感冒」，金桔含有丰富的维他命C，果皮还有化痰、利气、健脾胃的功效，所以轻微感冒时可将金桔泡茶喝?.??????????????????????????????????? ? 没有药味的感冒热饮。????????????????????????????????????? 处方三 维他命C金桔茶 做法是:将洗干净的熟金桔，稍微切开后放入冷水中同煮，水煮开后即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加适量蜂蜜调味(蜂蜜富含维它命B群及天然的维它命C、蛋白质.. )。??? ??????????????????????????????????????????????? ? 喝蛋酒，不但可以暖身还能补充体力，而体力就是打败病毒的最佳利器。?????????? ? 取二分之一的蛋量，搅拌后混合二、三匙蜂蜜放在小火上，并且继续搅拌，最后徐徐?倒入约130CC的酒(米酒即可)，待浓度混合后立刻关火，不需煮得太熟透才好喝，不?过千万不要喝醉了喔！ 干啦！再来一杯！??????????? 处方四 香浓蛋酒 ??????? 紫苏，味辛性温、常用于感冒发汗不出、胸闷气逆胃胀恶，对海鲜中毒吐泻症状亦有?效。????????????????????????????????????? ?????????一. 将新鲜紫苏叶五钱洗净，搓成圆柱状后再切丝，姜一小段也切成丝。???