高血压高血脂课件.ppt

PowerPoint Template 世界卫生组织公布的对健康影响因素 40％依靠遗传和客观条件，其中: 60％依靠自己建立良好的生活方式和行为习惯 关注高血脂 患病率高，未受重视 我国现有1.6亿高血脂患者，但很多人并未重视 高血脂危害严重 致残、致死率高 高血脂是“无声杀手” 高血脂没有任何症状，很多人血脂高了也无从知道；有的即使知道自己血脂高，也不进行有效治疗 很多人常在不知不觉中突发心肌梗死、脑梗死，猝死，因此有人称高血脂是“无声杀手” 什么是血脂？ 什么是高血脂？ 高血脂是指血液中胆固醇和/或甘油三酯水平升高 主要包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症 高胆固醇血症危害更大 胆固醇直接参与动脉粥样硬化的形成，可导致冠心病、中风等，危害更大 高甘油三酯与动脉粥样硬化形成没有直接关系 因此，应更加警惕胆固醇增高 胆固醇有“好”“坏”之分 “好”胆固醇：高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C) 将多余的胆固醇从动脉中清除,防止动脉粥样硬化形成,减少冠心病、中风等事件发生 “坏”胆固醇：低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C) 含量过多时会钻入动脉壁，沉积成斑块，堵塞血管，引起冠心病、中风等事件 动脉粥样硬化斑块（横切面） 高血脂危害严重 从现在开始关注自己的胆固醇状况 化验结果一定要医生诊断 每个人具体情况不同，高胆固醇血症的诊断标准也不一样 不要根据化验单上的箭头判断是否有高胆固醇血症 让医生对您的情况进行综合评估后来判断 诊断高胆固醇血症的标准 了解自己的目标胆固醇水平 得了高胆固醇血症怎么办？ 千万不要忽视 积极与医生沟通，首先了解自己正常的胆固醇水平是多少 按医生指导进行降胆固醇治疗 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（） 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（） CCEP项目：《高胆固醇与冠心病防治知识手册》 CCEP项目：《高胆固醇与冠心病防治知识手册》 脂肪从哪里来？中国营养学会营养与保健食品分会（） CCEP项目：《高胆固醇与冠心病防治知识手册》 脂肪从哪里来？中国营养学会营养与保健食品分会（） 《洪昭光谈心血管病防治》2002年10月第一版49页 * 走进健康，开启美好生活 医学院 王丽华 15％为遗传因素 10％为社会因素 8％为医疗条件 7％为气候条件 43.6 ：45.9 恶性肿瘤 45.7 ：29.0 心血管疾病 43.3 ：36.0 脑血管病 生活方式与生物因素的比例 疾病类型 目前这三类疾病占全部死因的 67.6％。换句话，目前有2／3的 人死于与不良生活方式有关的疾 病 TC TG 赵水平《临床血脂100问》第15页 降低LDL、VLDL，提高HDL 正常动脉构造 异常动脉构造 外膜 2006年中华心血管病年会，厦门 ≥80mg/dl ≥ 120mg/dl 急性冠脉综合征，介入术后、冠心病＋糖尿病、卒中＋糖尿病 ≥ 240mg/dl ≥ 160mg/dl 0-1个危险因素 ≥ 200mg/dl ≥ 130mg/dl 有2个及以上危险因素(高血压、肥胖、吸烟、家族史、老龄) ≥ 160mg/dl ≥ 100mg/dl 冠心病、中风或糖尿病 TC水平 LDL-C水平 80 120 急性冠脉综合征，介入术后、冠心病＋糖尿病、卒中＋糖尿病 100 160 冠心病、糖尿病、卒中、高血压＋3个危险因素 130 200 2个及以上危险因素 160 240 0-1个危险因素 LDL-C (mg/dL) TC(mg/dL) 2006中华心血管病年会，厦门 调节饮食结构 改善生活方式 调节血脂 三大法宝 药物治疗 健康饮食 升高血脂的食物: 动物性脂肪、动物的内脏、蛋黄、鱿鱼； 降低血脂的食物: 蔬菜 、水果 、豆类及豆制品 、海产品（海带、海鱼）、粗粮（燕麦、玉米、黑木耳）等。 改善生活方式 减肥 限酒 戒烟 有氧运动 血脂康 调脂药的主要类别 他汀类： 以降低总胆固醇为主 贝特类： 以降低甘油三酯为主 高脂血症患者膳食评价 □ □ □ □ □ □ □ 1．您近1周吃肉是否＜75g/d：O＝否，1＝是 2．您吃肉种类：0＝瘦肉，1＝肥瘦肉，2＝肥肉，3＝内脏 3．您近1周吃蛋数量：1＝0-3个/周，2＝4-7个/周， 3＝7个以上/周 4．您近1周吃煎炸食品数量(油饼、油条炸糕等)：0＝未吃， 1＝1-4次/周，2＝5-7次/周，3＝7次以上/周 5．您近1周吃奶油糕点的次数:0＝未吃， 1＝1-4次/周，2＝5-7次/周 评分总和 评分 项目 注:按实际情况在□