商众318川藏珠峰青藏自驾游出团须知.doc

商众318川藏—珠峰—青藏自驾游出团须知 团费:自带车:9980元/人 集合地点: 成都 散团地点：成都 供应项目及标准： 一、住宿：3-5星标准间共17晚； 1、非成都籍团友赠送抵达成都及离开成都两晚酒店住宿（此服务不退费用也不能改期入住）； 2、巴塘、左贡，然乌3晚因当地条件有限，不能达到三星标准，但为当地最高标准； 3、单房差：3500元（若产生自然单间由商众旅行社负责）。 二、用餐：总共包含26次正餐、17次早餐。正餐为10人1桌，8菜1汤。 备注：最低餐标30元/人 三、门票：泸定桥、米堆冰川、柏树王景区、布达拉宫、羊卓雍措、珠峰、扎什伦布寺、纳木措、青海湖 四、旅游费用包含：领航车服务、技安保障、酒店住宿、餐费、景点门票费、旅行社责任险、自驾车旅游意外险、对讲机（每车2部）、车贴。 五、旅游费用不包含：车辆的往返油费、路桥费（往返约700元）、停车费、修理费、个人消费、边境证办理等费用。 注：边境证（西藏定日县） 办证地址：户口所在地公安局办理（免费） 若需我社在拉萨代办，每证收费100元。 温馨提示： 一、身体准备1、最好提前3-4周进行身体锻炼，每天慢跑或爬楼梯是最佳方式； 2、体质较弱或近期身体状况感觉不好的人最好到医院进行身体常规检查，确保身体良好； 3、良好的心态、充足的精力和健康的身体是在高原获得最大快乐的基础。二、个人物品准备（建议） 1、单反相机最佳，带脚架、偏振镜、两块电池； 2、笔记本电脑、移动硬盘（用于照片转存）； 3、车载充电器（150W以上）、藏族音乐、歌曲的CD或提前下载了音乐的车载MP3； 4、矿泉水、方便面、巧克力、牛肉干（川味袋装泡椒鸡爪可以抗驾驶疲劳）； 5、大小塑料袋若干 (用于车上垃圾)、保温水壶、筷子、饭盒、卫生纸、湿纸巾、毛巾； 6、野外气炉及锅具（用于部分路段路餐）、瑞士军刀（或其他工具刀）； 7、太阳镜、太阳帽、防晒霜、唇膏（几毛钱的金霉素眼膏用来防唇裂更佳）； 8、防寒衣物、羽绒服、内衣裤袜（最好四套）、户外动运鞋、拖鞋； 9、打火机、手电筒或头灯(用于夜间救援、车辆维修照明)； 10、准备一些铅笔、作业本（可赠送给沿途藏族小孩）； 11、现金（多备一元零钱零钱，寺庙里可以捐献）、信用卡 (西藏自治区用中国银行和农业银行最方便)。 三、进藏必备常用药品 ： 1、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热类药品； 2、建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品； 3、阿奇霉素、罗红霉素、阿莫西林等抗菌消炎类药品； 4、芬必得、必理通或头痛粉（缓解高反头疼头痛粉见效更快）； 5、创可贴、绷带、止泻药； 6、氧立得、氧气袋、便携式氧气瓶。 7、速效救心丸高原反应紧急发作时服用