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解讀EQ：發現你的幽默能量 心靈魔法師 林祺堂 心 靈 魔 法 師 心 靈 魔 法 師 生命元素篇-- ‘有你的！’ ‘您真內行！’ ‘可以把話說到心坎裡的人’ 100% 親油性碳水化合物 對美食沒有抗拒力 海拔不高 地心引力強 左看右看 都不吃虧 喜歡笑、大笑、狂笑；創意與幽默是生命元素 秉持快樂學習理念，擅於將啟示鑲在笑話裡 嚮往深度的感動，直覺串起靈犀隱喻生命故事 一顆神奇的糖果，讓歡樂感動齊聚一堂 一個超準的愛情心理測驗 你獨自至森林裡冒險，走了三天三夜，發現你迷路了，又累又渴…就在此時，望見前面不遠處有鵝黃色的燈光微微綻放，走近看見一小木屋。哇，得救了！你使出最後的勁力敲門…扣扣扣，沒人應門，但門卻自動開了。你望見桌上有五種水果，還有個標示：「只能挑一種!」 1.蘋果 2.榴槤 3.香蕉 4.楊桃 5.芭樂 你會挑哪一種？ 愛情心理測驗解答篇 1.蘋果 重視內外兼修 2.榴槤 期待轟轟烈烈 3.香蕉 在乎濃情蜜意 4.楊桃 渴望浪漫滿屋 5.芭樂 崇尚多子多孫 超準心理測驗真正解答篇 1.蘋果 是個喜歡吃蘋果的人 2.榴槤 是個喜歡吃榴槤的人 3.香蕉 是個喜歡吃香蕉的人 4.楊桃 是個喜歡吃楊桃的人 5.芭樂 是個喜歡吃芭樂的人 前言 1.若只有兩種死法： 「哭死」vs.「笑死」你會做何選擇？ 2.二選一：「身患絕症的億萬富翁」 vs.「身體健康的窮光蛋」 ? 3.喜歡此刻的生活？滿意目前的人生嗎？ 若可以重新再來， 你會如何經營你的人生？ 首部曲 解讀EQ 成功的關鍵 ?劉邦 vs. 項羽 「別讓你的孩子輸在起跑點上； 」 「成功」之關鍵因素 IQ = Intelligence Quotient 把事情做對 EQ = Emotion Quotient ( Emotional Intelligence) 把事情做好 AQ = Adversity Quotient 把事情做成 多元智慧哈佛Gardner ?● 語文運用 ● 數理邏輯 ● 空間關係 ● 音樂 ● 肢體運作 ● 內省 ● 人際關係 EQ動動腦(你同意下述的說法嗎？若不同意，請加以修正) ◎ 有負向情緒是不好的（如生氣或難過）， 我應該隨時都保持冷靜與理性 ◎ 高EQ的人，就是好好先生或小姐，是 不會有脾氣的 ◎ 脾氣是天生注定的，無法更改，無法被 教導 ◎ 情緒的產生是由發生事情之內容來決定 EQ：情緒商數（情緒智慧） 乃指一個人管理自我情緒，以及管理他人情緒的綜合能力；其最終的表現舞台，是將情緒的原理運用到人際互動上（張怡筠，1996）。 情緒覺察與辨識 我現在的心情是？ 我最常出現？我最無法承受？ 強 情緒的辨識— (1)正向—負向 (2)強烈—微弱 負 正 弱 認識「情緒」-屁 為難：在擁擠的電梯中放屁 幸運：在屁出來之前，其他人都下電梯了 高興：電梯裡只有自己一人，輕鬆自在的放一個屁 後悔：太臭了，連自己都忍受不了 羞愧：臭味消散之前，有人上電梯 痛苦：電梯中有自己和另一個人，那個人放了一個更 臭的屁 鬱悶：放屁的那個人裝作若無其事 孤獨：放屁的人先下了電梯，自己獨自忍受屁臭 委屈：屁兒沒散盡之前，又有人上電梯 鬱忿：跟媽媽上電梯的孩子指著我說：媽媽，他放屁 崩潰：媽媽告訴孩子：總有不自愛的人！。 感受是靈魂的語言 情緒反映感受，反應人內在的需要、渴望 了解情緒，有助於深入探索、了解自己 有情緒是正常，是否有優質情緒？劣質情緒？ 優質情緒：反映人的正向能量，樂觀思維 人在微笑時，細胞很圓潤 快樂： 希望： 劣質情緒：反映人的負向能量，負向思