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改善黑眼圈的保健方法 篇一：5个日常生活去黑眼圈小妙招 5个日常生活去黑眼圈小妙招 大家都比较担心自己在一夜之后变熊猫的情况发生，大大的黑眼圈走到哪儿都似乎自信全无。即使是有姣好的面容，但是眼睛上的黑眼圈足以让人不敢昂首挺胸的走在人群中。对于黑眼圈的去除，朋友们一定想过各种办法，尤其是吃什么去黑眼圈的问题。 去黑眼圈有很多方法，比如：现在使用比较多的雪黛颜去黑眼圈就很好，只是价格上会贵一点，不是每个人都可以接受的，那么我们可以退而求其次，用什么方法可以缓解黑眼圈呢？经过多方调查通过食补去黑眼圈，是这些方法中最安全的。它不仅没有副作用，还能够增加身体的营养成分，达到缓解和去除黑眼圈的目的。那吃什么去黑眼圈呢? 1、多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。因为这些食物含有维生素E，同样，维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用;枸杞子+猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈;常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。 2、大枣、小枣除用来制作各种美食外，还具有养血安神和养颜润面之功效，是极佳的营养保健食品。其食用方法分生食，调粥，煲汤，饮料和美食。 女人多吃红枣可以养气养血，增加面部光泽，减少因贫血引起的黑眼圈，同时可以促进吸收、补充铁等微量元素。 3、早上多喝柠檬水，可以有效的促进血液循环，引导有害物质排出。减低在体内的积聚机会，也可以减少黑眼圈。 每天最好能够达到一定的饮水量，同时，柠檬也有排毒美白的功效。 4 、由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的 增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。 其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等，是能够治疗黑眼圈的食物。 5、常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜可炒，可拌，可熬，可煲，还可做成饮品。 芹菜是女人美容食物，可以调节内分泌，促进血液循环，同时能补充纤维和蛋白，对淡化黑眼圈有显著疗效。 健康的饮食习惯，均衡的膳食营养，不仅能够吃出健康好身体，同时也能吃出美丽好面孔。爱美的女士们一定要多注意，饮食美容，用最美味，最便宜的蔬果食物，来让自己变得更加美丽，更加年轻。 篇二：怎么样才能去黑眼圈,快速去黑眼圈小妙招 年轻美丽成为了一种时尚，完美眼肌成了一种潮流，怎么护理眼部肌肤也一直是女人们讨论的话题，走在大街上，自己的皮肤如果没点分量，很容易就会被埋没掉，可能会有人听说这样一句话，“北大不如年轻”说起来也许会好笑会夸张一点，但是现在的社会形势确实是这样，找工作因为长得不美会影响企业形象而被拒之门外，这也是事实。 眼袋的出现与加重是面部衰老的标志之一，给人不精神的感觉，而且还会影响人整体的美感哦。怎么样才能去黑眼圈，现在大家一起来看看那些曾经为眼袋而烦恼的“袋友们”是怎样去除眼袋的吧 ! 我是那种难看型女生，但是眼部黑眼圈让我很不自信，其实也不尽然，毕竟年纪也不小了，但是哪个女人不爱美??这个问题说实在的可真是没少给我带来麻烦。怎么样才能去黑眼圈?工作开始，基本每个月我都要拿出三分之一的工资去购买护肤的产品，平时也注重保养，但是还是逃不了黑眼圈的来临，现在有了家庭了，老公不爱看我了，虽然老公嘴上说不在乎这些，但是我能感觉得到啊，黑眼圈就成了我的心病，日思夜想，我每天会在网上寻找各种专业去黑眼圈的产品，希望自己的眼角看不到细纹黑眼圈。在女性论坛里找到几个谈得来的去黑眼圈的姐妹交流她们的心得，他们说自己平时多注意保养，加上护肤品就可以了，但是我还是不行，也有跟我一样的女生。 后来一次公司组织到杭州旅游，我顺便去了大学好友盈盈家，盈盈这小妮子以前都不怎么护理皮肤，她这人特懒，但是这次看到她，晕啊，现在盈盈竟然不是以前的样子了啊，看到我还故意说我怎么这么老了，这不是故意刺激我吗，我赶紧请教她了，这小妮子还算义气，把她这大半年的护肤经历统统给我说了一遍，还给了我一个她买的欧雅泊思，她还告诉我她以前用过的东东效果都没这个好，晕，这小妮子那么相信，不过信不信我自己要亲自验证。 怎么样才能去黑眼圈?旅游回到家以后，我的第一件事就是加那个顾问Q，仔细咨询了一番，心想盈盈也是在用的，看到她的效果，觉得这个产品还不错，我想反正以前也用过不少的东东，再用一次也无妨，就当场买了两个套装。 收到产品后，我就按照客服交代的，最初的几天没有看到什么效果，客服说那是这个化妆品去黑眼圈是需要时间的。真的是呢，差不多两个月左右的时候，自己都看出眼角黑眼圈有一些变化了，我自己拍照片做了对比的，特别是比较水润了，欧雅泊思保湿效果确实不错，感觉有了一些效果。怎么样才能去黑眼圈?我就很高兴，特别激动，老公也察觉到了，对我说感觉和以前不一