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幸福从心开始大学生心理健康第二章 幸福人生基石
第二章 幸福人生的基石
第一节 幸福人生的基石
“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病及虚弱现象。”
就个体而言，全面的健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割；而且具有社会适应能力是个体融入群体、参与社会生活的必要基础，也是国际上公认的心理健康首要标准。这三个要素结合起来构成了健康概念的精髓。
一、关注内在感受，发掘最深的渴望
第一节 幸福人生的基石
心理健康是健康的必要内容。
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态；
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
二、心理健康的概念
第一节 幸福人生的基石
二、心理健康的概念
第二节 高职学生的心理万象
第三节 做阳光、健康的大学生
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