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咨询心理学 李 冰 咨询心理学(counseling psychology)是研究心理咨询的过程、原则、技巧和方法的心理学分支。它是运用心理学的理论指导生活实践的一个重要领域，具有明显的实用性和多学科交叉性，属于应用科学。 咨询心理学的研究对象主要是正常人，而不是患者。它为解决人们在学习、工作、生活、保健和防治疾病方面出现的心理问题(心理危机、心理负荷等)提供有关的理论指导和实践依据，使人们的认识、情感、态度与行为有所改变，以达到更好地适应社会、环境与家庭的目的，增进身心健康。 　　心理咨询是通过人际关系，运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。 　　心理治疗是在良好的治疗关系基础上，由专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程。 　　心理咨询是一个协助人们认识自己、建立健康的自我形象、发挥个人潜能、迈向帮人自助的过程，它的主要范畴包括:教育咨询、职业咨询、心理健康咨询及心理发展咨询。 心理咨询的第一步: 一般定义:运用心理学的方法和技术，对来访者的心理活动及存在的心理障碍或行为偏移描述分类、鉴别评定的过程。 过程:1、确定诊断的目的和目标; 2、收集资料和现象; 3、实施测量; 4、综合评定。 心理诊断的原则和方法 　原则:１、客观性原则 　　　　２、整体性原则 　　　　３、动态性原则 　　　　４、综合性原则 　　　　５、指导性原则 　　　６、必威体育官网网址性原则 　 　方法:１、观察法;２、谈话法;３、问卷法; 　　　　４、个案法;５、综合分析 　　　　 如何进行初诊接待 一、做好咨询前的准备工作 　　　　仪态;距离;眼神 二、礼貌的接待方式和礼貌语言 　　〝请进〞，〝请坐〞，〝非常欢迎您来〞，〝我很愿意为您提供帮助〞 三、间接问询求助者希望得到哪方面的帮助，不可直接逼问 〝我很希望知道，我在哪方面能帮助您〞　〝怎么啦?有什么问题，说吧!〞　　 四、向求助者说明必威体育官网网址性原则 注意事项 一、避免紧张情绪 二、语言表达 三、反复说明心理咨询中的必威体育官网网址性原则 四、说明心理测量功能的有限性 五、咨询时的仪态 　　不许吸烟，不许做多余的〝下意识〞动作 六、避免越轨行为 一般心理问题的诊断 一、把握主导症状 主导症状:是求助者感到痛苦而迫切需要解决的问题(即异常的行为表现)。这些主导症状可能具有诊断或鉴别诊断意义。 二、掌握一般心理问题的特点 近期发生的，内容尚未泛化，反应强度不太强烈的情绪问题，常能找到相应的原因，思维合乎逻辑，人格也无明显异常。 这类 心理问题是心理咨询的主要工作对象，心理咨询有较好的效果。 三、属于神经症性心理问题者 神经症包括:焦虑症、恐怖症、强迫症、癔症型神经症 严重心理问题的诊断 一、分析求助者是否经历过较强烈的现实性刺激。 二、分析求助者的内心冲突是否属于道德性质或现实意义，是否有求治的愿望。 三、分析求助者的心理、生理及社会功能方面是 否受到影响。 四、分析求助者问题是否有器质性的病变作基础。 五、综合以上分析、排查，与神经衰弱、神经症、 或其他精神病鉴别。 心理咨询的技能 一、尊重 二、热情 三、真诚 四、共情 五、积极关注 一、尊重 尊重，意味着把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。 〝无条件尊重〞 1、尊重意味着完全接纳 2、尊重意味着一视同仁 3、尊重意味着以礼待人 4、尊重意味着信任对方 5、尊重意味着保护隐私 6、尊重应以真诚为基础 二、热情 1、求助者初次来访时适当询问，表达关切。 2、注意倾听求助者的叙述。 3、咨询时耐心，认真，不厌其烦。 4、咨询结束时，使求助者感受到温暖。 三、真诚 1、真诚不等于说实话 2、真诚不是自我发泄 3、真诚应实事求是 4、真诚应适度 四、共情 被人本主义心理咨询家认为是影响咨询进程和效果的最关键的咨询关键。 包括三方面含义: 1、咨询师借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维。 2、咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系。 3、咨询师运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。 注意事项 五、积极关注 积极关注:是对求助者的言语和行为的积极面予以关注，从而使求助者拥有正向价值观。 注意: 避免盲目乐观 反对过分消极 立足实事求是 实 践 你们身边有哪些心理问题呢? 面对这些问题，你们自己能解决么?能帮助身边的同学和朋友么? 焦 虑 症 焦虑症(Anxiety)是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要临床相的神经症。常伴