健康和疾病2014课件.ppt

健康与疾病 （Health and illness） 一、 疾病的概念 现代疾病观 致病性行为模式（disease producing pattern) A型行为（type A behavior)：冠心病易发 C型行为（type C behavior)：肿瘤易发 不良生活习惯：导致各种成年性慢性退行性病变：饮食过度、高糖饮食、偏食等。 不良疾病行为：如不遵医行为等。 A型行为：被认为是一种冠心病的易患行为模式。表现出共同而典型的行为特点，如雄心勃勃，争强好胜，醉心于工作；但缺乏耐心，容易产生敌意情绪，常有时间匆忙感和时间紧迫感等。 C型行为：是一种容易发生癌症的行为模式。 其行为的特征在气质上好压抑自己的情绪，特别是压抑怒，怒而不发，也不善于发泄自己的情绪；在性格上好克服自己，忍让，过分谦虚，过分依从社会，回避矛盾，好调和矛盾。 四、健康和疾病的关系 第二节 慢性病及其防治 是指使身体结构及功能发生改变，无法彻底治愈，需要长期治疗、护理及特殊康复训练的疾病。 但通过有效干预，能降低影响健康的危险因素，延缓或逆转慢性疾病对身体的损伤。 慢性病包括哪些疾病 心脑血管病（如高血压、冠心病、脑卒中、外周大血管病） 恶性肿瘤 代谢性异常（如糖尿病、肥胖、血脂异常） 慢性阻塞性肺部疾病（慢性支气管炎、肺气肿等） 精神异常和精神病 慢性病的特点 病因复杂 起病隐匿 病程长 不可逆 并发症多 致残致死率高 经济负担重 第一个阶段：即单纯不健康生活方式和心理阶段。处于此阶段的人尚未患有任何慢性病，但如果不注意改变不良生活习惯，不注意调整心理，机体会逐渐出现生物学指标的异常、甚至器质性病变——慢性病。 第二阶段：生物学指标异常阶段。此时血压、血糖、血脂、体重等生物学指标开始出现异常，但通过行为改变、心理调节或/和药物治疗，仍可将这些生物学指标控制在正常水平，可有效防止慢性病的发生。 第三阶段：慢性病阶段。此时机体已经出现了器质性病变，如冠状动脉狭窄、脑动脉血栓形成等病变。病情多不可逆，此时最需要做的就是防止病情的恶化和再发。 主要慢性病的共同危险因素 常见慢性病与危险因素的内在关系 二、我国慢性病概况 ? 2004 年 10 月 12 日，卫生部宣布的 “中国居民营养与健康现状”报告： 超重和肥胖人口 2.6 亿 高血压人口 1.6 亿 血脂异常人口 1.6 亿 血糖受损人口 4000 万 …… 慢性病已成为威胁国人健康的第一杀手！！！ 四、几种常见慢性病的防治 超重/肥胖 糖尿病 高血压病 高脂血症 超重/肥胖 超重/肥胖概述 超重/肥胖的危险因素 超重/肥胖的发病先兆 超重/肥胖的应对措施 超重/肥胖的运动注意事项 超重/肥胖的饮食注意事项 超重/肥胖概述（一） 超重/肥胖指长期摄入能量过多，超过机体能量消耗，体内多余能量转化为脂肪，过渡积聚和（或）分布异常，使体重增加，是一种多因素的慢性营养代谢失衡性疾病。 超重和肥胖症会引发一系列健康、社会和心理问题。已有证据表明超重/肥胖症是心血管病、糖尿病、某些癌症和其它一些慢性疾病的重要危险因素。 超重/肥胖的概述（二） 体重指数（BMI）=体重 (kg)/身高(m2) BMI分级(中国-成人) 级别 BMI 体重过低 18.5 正常 18.5~23. 超重 24.0~27.9 I 度肥胖 28.0~31.9 II 度肥胖 32.0~35.9 III 度肥胖 ≧ 36 超重/肥胖的概述（三） 肥胖的判断：腰围和腰臀比(中国) 腰围 ：男性85cm （ 腹型肥胖） 女性80cm 腰臀比：男性0.90 女性0.85