- 1、本文档共19页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
血管疾病预防和保健-
维护好15万公里的“生命红流” ——血管疾病的防治与保健 青岛市海慈医疗集团血管外科 血管遍布全身,血管畅通意味着什么,血管最容易出现什么问题,动脉硬化源何人数众多,下肢动脉硬化如何预防? 本期讲座,将告诉您 ——谁动了我们的血管? 下肢缺血性疾病(又称“腿梗”)正呈明显上升趋势; 营养不良为基础的肺结核 ——“贫穷病”的代表; 动脉硬化为基础的血管病 ——“富贵病”的典型。 1. 动脉硬化的发病率逐年升高并且年轻化; 2. 从人类的全部疾病看,动脉硬化的发病率及致死率居首位。 1.动脉硬化导致的血管阻塞病变可比做河道断流,长江、黄河的淤积阻塞主要是人们破坏绿色植被的后果; 2.血管系统的淤积阻塞则主要是人们饮食结构和生活方式不科学所致。 3.那么——如何防治动脉硬化? 1. 饮食指导 少食动物脂肪及糖类,戒烟限酒,可多食富含不饱和脂肪酸的鱼类。 宜清淡低盐补充富含维生素的新鲜蔬菜水果,如胡萝卜、山药、洋葱等,并宜食用能软化血管之黑木耳、香菇等。 另外,海带、海鱼都有降低血脂、降低胆固醇的作用。 ? 2. 保护患肢,改善血循环 1)保持卫生、防寒防冻,可用温水洗 脚,洗后用软毛巾擦干。 禁用冷水和热水洗脚。 应穿软暖合适的鞋袜,防止手足受 寒冻伤害。 2)防止微小的外伤,如鞋袜过紧摩擦伤,剪指(趾)甲时过度修剪造成的损伤,以及其他外伤等。 3)保持皮肤润泽,当患肢出现营养障碍表现,皮肤干燥、皲裂、脱屑时,应每日用温水浸泡患足30分钟,立即擦干,外涂甘油、护肤脂或凡士林等。 4)较小而表浅的皮肤瘀斑,经治疗后可以自行消散吸收。 肢端瘀斑较大而深在,逐渐发生皮肤坏死,出现皮下积液或积脓 应严格消毒,定期、规范换药,多能顺利愈合。 若范围过大者,处理不当,常导致溃疡坏疽,甚至截肢,危及生命。(见下页图片) 针对溃疡,我科突出中医药治疗特色,研究的独特中医药制剂包括膏、丹、丸、散,已广泛应用于临床,疗效显著。 5)趾甲增厚变形,多呈嵌甲样生长,容易发生甲沟炎或甲下脓肿。 当甲内一侧积脓或甲下积脓时,可拔甲,以免感染扩展加重,引起骨髓炎。 但应在肢体血液循环改善情况下施行拔甲,否则拔甲可能引起足趾坏疽。 6)如并发足癣,争取尽量彻底治疗。 3. 适当的肢体功能锻炼 1)步行锻炼适用于早期患者或恢复期,每天坚持步行锻炼,步行的速度和距离,应以不引起肢体疼痛为标准。 一般经过数月的步行锻炼许多患肢间歇性跛行得到明显改善,不宜勉强剧烈活动。 2)动脉体操 ①下肢抬高2~3分钟; ②下垂于床沿3~5分钟;③半卧2~3分钟;④重复练习5~10次,每日3次。加强动脉舒缩功能。 3)根据患者的体质、所处环境和爱好来选择,如气功、体操、散步、太极拳等。但锻炼要循序渐进。 4.要适当的服药,不要走偏激,特 别是中老年人适当用点药比较好。 5.坚持多喝水,应该不断的送水,使血液粘稠度降下来。 此外注意六不要: ①不能光脚走路,特别是卵石路; ②不要用热水洗脚,温度不宜超过40℃; ③不要穿不合适的鞋袜,鞋袜柔软透气; ④不要使用有害药品,刺激性药品慎用; ⑤不要过度搔痒; ⑥不要自行处理鸡眼或结痂。 随着寿命的延长,血管一直要用下去,要不断老化,所以只要人活着,不得其他病,就会不同程度的得动脉病,为了延缓动脉问题,就要管住嘴,迈开腿,适当服药,坚持多喝水。 所以要维护它,你的动脉寿命有多长,你的生命就会有多长。 温馨海慈 血管卫士 青岛市海慈医疗集团血管外科 电话:8377 7390 网址: * *
您可能关注的文档
- 脑卒中眩晕和脑供血不足课件.ppt
- 腐蚀和防护概论 第一章 高温腐蚀.ppt
- 腹泻的诊断和鉴别.ppt
- 腹腔镜和开腹阑尾切除术治疗儿童复杂性阑尾炎的回顾性研究-可编辑.doc
- 腐烂病菌自苹果枝条剪锯口侵染条件扩展动态和防治药剂研究1.pptx
- 脑血管解剖和造影.ppt
- 腹膜功能衰竭和保护4185409433.ppt
- 脑血管解剖和造影课件.ppt
- 腹针治疗心脏疾病的思路和课件.ppt
- 腹腔镜下胃旁路术治疗肥胖和2型糖尿病课件.ppt
- 《中国通史》文字稿第12集春秋争霸.docx
- java教程--类与对象-讲义课件(演讲稿).ppt
- Vue应用程序开发-(1).pptx
- 东北师大版社劳动实践与评价指导手册一年级上册主题二活动一寻找五彩的树叶课时课件.pptx
- 外研版英语四年级上册 Module 4 Unit 2 How much is it单元教学设计.docx
- 外研版英语四年级上册Module 4 单元整体教学设计.docx
- 6《上课之前》课件 鄂科技版 心理健康教育一年级.pptx
- 《1~5的认识》说课课件(共25张PPT)人教版一年级上册数学.pptx
- 六《解决问题(1)》说课课件 人教版 三年级上册数学.pptx
- 七《解决问题》说课课件 人教版 二年级上册数学.pptx
文档评论(0)