体育高一级教科203课标版第二章第六节跑的技术教案.doc

体育高一级教科2003课标版第二章第六节跑的技术教学设计 授课教师： 单?? 位： 一、指导思想 ?? 本课以新课程标准为指针，坚持健康第一、安全第一的指导思想，合作 二、教学目标 ?三、教材分析 ???跑的这个教材，在人们的日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。高跑得教材内容主要以跑的技术为主。让学生通过观察、分析、实践等教学活动，改进跑的技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，提高动作的协调性。 学生情况分析学生身体素质整体一般，参与跑等项目的活动兴趣不高，以前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作掌握情况不够理想因此在教学设计中针对学生的心理、生理特点，运用了各种方法安排了各种跑的练习，让学生，正确引导学生的心理倾向。 、教学重点与难点 以学生为主体，教师为主导，学练结合，充分体现兴趣性师生互动性教学背景。通过运动技能的学习，培养学生的竞争意识和团队精神，培养良好的道德品质和意志品质教学内容 教 学 目 标 ? 蹬摆结合 课的部分 教学内容 教师指导 学生活动 组织 开始部分 2 分钟 课堂常规：1．体育委员集合整队并向教师报告人数 2．师生相互问好 ?3．教师宣布本课内容任务，注意事项，安排见习生．督促学生迅速集合，队形整齐?2．要求体委认真整队，检查人数 ?3．师生问好，教师精神饱满、声音宏亮 ? 1．听到集合口令迅速集合站队 ?2．要求快、静、齐 ?3．队行整齐划一 认真听老师安排课的内容 ?? ? ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ? ??? ??△ 准备活动 分钟 ?一二、徒手操（4*8）扩胸运动 体转运动 腹背运动 活动膝、踝关节老鹰抓小鸡老鹰? 教师领跑，并发出口令指挥? ? 教师示范、领做，动作到位 ? ? ?1．教师讲解方法 ?2．指挥练习 ? ?3．语言提示。精神饱满，注意力集中。 ? 徒手操动作规范，有力度，活动充分，避免在练习时受伤 ?1．认真听方法及要求 ?2．认真练习，积极主动，相互配合 ?3．按要求完成练习? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分 ? 分钟 ? 一、跑的专门性练习? 1．?2.高抬腿：?3. 后蹬跑：0米（1—2组） ?二、学习蹲踞式起跑和起跑后的加速跑技术 提问：有几种起跑的姿势、短跑的环节？ 三、练习方法 1、蹲踞式起跑及加速跑练习30米（2组） 2、20秒原地高抬腿接加速跑30米（1—2组） 3、游戏练习（长江黄河） 游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，面对面站在中线的两边，一队起名叫“长江”，另一队叫“黄河”，各队记住自己的队名。当教师发出“黄河”的口令时，“黄河”队马上转身往自己的场地跑，“长江”队立刻追击，如在限制线内追上者得一分。做若干遍后，游戏结束，以累积分多的队为胜。 游戏规则：追赶时不得追出限制线。1．教师示范、讲解，提出练习要求? ? 2．指挥练习 ? 3．观察并语言提示 ?讲解?3.指挥练习．语言提示、纠正错误动作。 ? ?1．教师讲解练习方法 2．指挥练习 ?3．语言提示、纠正错误动作。 1、教师讲解游戏的方法和规则。 2、教师做正确的示范。 3、教师正确评定胜负。 1．认真听讲解，记住动作要求及技术要点、作用。? 2．按要求进行练习 3．相互鼓励、提示，按要求完成技术动作 ? 认真听讲解，记住动作要求及技术要点?3．认真练习，积极主动，相互配合 ?? ?1．认真听练习方法及要求 ?2．认真练习，积极主动，相互配合 ?3．按要求完成练习 1、学生认真听游戏的方法和规则。 2、学生练习。 3、分组比赛。 ? ? ΟΟΟ×××× ΟΟΟ×××× ΟΟΟ××× 30M ΟΟΟ×××× ? ? ? ? ??★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ △ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ??ΟΟΟ×××× ΟΟΟ×××× ΟΟΟ××× 30M ΟΟΟ×××× ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 结束 部分 3 分钟 一、整理放松? 二、小结本课 ? 三、师生互道再见 ? 教师带领放松? 评价本次课 ? 师生再见 放松充分，恢复身心相互交流，畅谈感受 师生再见 ?★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ?△ 场地与器材 ?预计 运动 负荷 曲线 ? ? ? ?心率（次） 预计最高：120次／分 150 100 50 0 时间（分） 10 20 30 40 ? ? 跑 道 篮 球 场 地 注：准备活动和游戏在篮球场地举行 基本部分在跑道上