《运动医学讲义2》ppt课件.ppt

联合机能试验 概念：由两种以上负荷按照一定顺序和时间组成的负荷试验。只适用于运动员。 试验步骤： 测安静时脉搏、血压 30秒内匀速蹲起20次，休息3分钟 原地15秒钟跑，休息4分钟 原地高抬腿跑3分钟（男）或2分钟（女），步频为180次/分。休息5分钟 所有休息时间的每分钟内，前10秒测脉搏，后50秒测血压 评定方法：参考一次运动负荷试验反应类型 正常反应： 紧张性增高反应：常见于有高血压的运动员 紧张性不全反应：训练良好的运动员可能出现 梯形反应：见于运动员训练水平下降或过度训练早期 无力反应：运动员明显疲劳或患病时出现 台阶试验 概念：以一定的频率，上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登台结束后恢复期脉搏变化评定心脏功能。又称哈佛台阶实验 试验方法：高度、频率、运动时间、结束标准、测定要求 台阶高度： 男50.8cm,女42.6cm（哈佛标准，国内已改良。） 实验步骤： 受试者以每分钟30次的频率登台阶（一上一下为一次），持续5分钟。要求严格按照动作规范和节拍器所提示的节奏频率完成试验。上时，双脚应站在台中央，下时，全脚掌着地。身体和膝关节应充分伸直，不要跳跃和故意用力蹬踏。如果中途连续20秒不能跟上节奏，即停止。并记下持续时间。负荷结束后，受试者坐下，测恢复期第2、3、4分钟的每分钟前30分钟脉搏。 评定标准： 台阶指数＝运动时间(s)×100/2×3次30s脉搏之和 标准：＜55为差，55～64中下，65～79中上，80～90良，＞90为优 改良台阶试验： 台阶高度： 男40～60cm，女30～42cm 频率： 30次/分或22.5次/分 运动持续时间： 可以选择3、4、5分钟 评定方法： 还可以用脉搏恢复差值评定法，计算恢复期第2分钟的前30秒脉搏于负荷前安静时脉搏之差。差值越小表示恢复快，机能好。 二、呼吸系统机能测定 (二)屏息试验（闭气试验） 屏息试验是反映机体面受低氧能力的一种简易方法。一般可分为三种情况进行。 1．平静屏息 受试者静坐休息后自然呼吸，即开始屏息，直至不能坚持为止。记录屏息时问 2．深吸气后屏息 受试者听到屏息口令后，先做一深吸气，然后屏息。记录屏息时间。 3．深呼气后屏息 受试者明到屏息口令后，先做一深呼气，然后屏息。 三、PWC170机能试验 概念：PWC170（Physical Work Capacity）是一种表示身体做功能力的定量符合试验。指运动中心率达到170次/分的稳定状态下，单位时间内身体所作的功。根据功率大小来评定身体机能能力 测定： 间接法原理：运动过程中心率和功率在一定范围内呈直线相关（120～180次/分）。据此，让受试者完成两次不同功率的负荷，要求第一次负荷使心率超过110次/分，第二次负荷使心率尽可能接近170次/分。通过已知负荷及两次负荷后的心率，即可推算出心率为170次/分时身体所作的功率（PWC170） 试验方法： 负荷方式采用功率自行车或台阶 PWC170值的推算： N1、N2为第一、二次负荷功率 f1、f2为第一、二负荷后即时心率 使用台阶负荷：可选择台阶高度为15、30、40cm，根据不同对象，选择两种高度的台阶，先低后高，各进行5分钟登台阶运动。频率为每分钟20～30次，两次之间休息3分钟。在每次登台阶运动的最后一分钟测心率或者在登台阶结束后立即测10秒钟心率。 登台功率计算： 注：下台阶约为上台阶功率的1/3 P为体重，h为台阶高度，n为登台阶频率 意义：PWC170值越高，则身体机能能力越强。 耐力项目的运动员PWC170值较高。 课后思考题： 1、联合机能试验的反应类型及其特点。 2、简述台阶试验和改良台阶试验的试验方法 3、简述PWC170试验的测定和推算方法 4、直立姿势 5、脊柱形态类型（背的形状和侧弯类型） 6、胸廓形态类型 7、腿的形状类型 九、直立姿式检查 标准直立姿势：为了统一评价标准和便于比较，进行姿势检查时要求在标准直立姿势下进行检查。 从侧方观察时：头顶、耳屏前、肩峰、股骨大转子、腓骨小头、外踝尖成一直线 从后面观察时：头、颈、脊柱、两足跟成一直线，两肩峰和两髂前上嵴高度一致 人体无法保持这一姿势时，说明姿势有缺陷，严重时可以是畸形 。 十、脊柱形态检查 检查方法： 目视： 器具测量（悬垂法） X线检测 脊柱侧弯 脊柱生理弯曲异常 脊柱弯曲异常的分类 1. 前后方向和侧弯 2. 脊柱侧弯分度 3. 习惯性侧弯和固定性侧弯 十一、胸廓形态检查 测量方法：可以采用测径规或类似的卡尺进行测量 前后径：指胸廓前点和胸廓后点之间的距离。前点位于左右第四胸肋关节上缘水平和前正中线相交