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健康状况调查数据 – 中国已成为全球第一慢病大国 1 世界卫生组织公布的一项全球性调查结果显示 慢性病患者占总人数的20% 亚健康人群占总人数的75% 真正符合健康标准的人群仅5% 而中国尤为严重，已成为全球第一慢病大国 健康状况调查数据 – 我国慢病人群主要分布 2 健康体适能介绍 3 ★什么是健康体适能： 所谓的健康体适能，指的是健康的身体所应该具备的适应运动的能力，让人体有充足的精力从事日常工作、学习和生活而不感疲劳，同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。这里所指的运动，非狭义的竞技运动，而是广义的运动，比如走路、跑步、做家务和上下楼梯等日常活动。 心肺耐力测试：又称有氧耐力，是机体持久工作的基础，被认为是健康体适能中最重要的要素 肌力与肌耐力测试：肌肉力量与持续能力 坐位体前屈：身体柔韧程度 反应时测试：身体和大脑对变化的反应能力 平衡力测试：身体平衡性分析 人体成分分析：人体内各种组成成分的含量分析，包括脂肪含量、肌肉含量和水分等。身体成分保持在一个正常百分比范围对预防某些慢性病如糖尿病、高血压、动脉硬化等有重要意义 慢病现状不容乐观 慢性非传染性疾病迅速增加:  ＊糖尿病、高血压、冠心病等疾病发病率迅速攀升及低龄化; ＊ 2009,占所以疾病负担的69% ＊占总死亡比例的85% 我国慢性非传染性疾病的主要危险因素 ＊膳食结构变化＊体力活动减少＊ 吸烟＊老龄化,可使慢病负担增加40% WHO:体力活动不足的危害 6%的死亡由体力活动不足引起,全球第4大死因; o 体力活动不足致使慢性非传染性疾病的主要原因 ＊30%缺血性心脏病 ＊27%糖尿病 ＊ 21%乳腺癌 ＊25%结肠癌 ＊新英格兰医学杂志:体力活动不足降低预期寿命 当前一代美国孩子的寿命可能比他们父辈短5年! ＊我国:经常参加体育活动的比例处于低水平 国家课题介绍 – 课题参与单位 8 合作单位开展情况介绍 – 180医院 9 运动管理项目– 180医院 10 用科学的运动管理技术促进体力活动不足人群健康体适能的全面发展