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羽乐无穷 据不完全统计，世界上常见的球类项目超过30种，单是北京奥运会的球类项目就有11种，羽毛球这项运动大家都一定不陌生，在居民小区的楼宇间、学校的操场上、路边的广场中、专业的体育馆都能看到那飞来飞去的小小白色羽球，由于其对场地要求低、器械便宜、容易上手等因素，这项运动深受大众的喜欢。 初识 工作之前一直都深爱着号称世界第一运动的足球，参加工作后随着年龄和体重的不断增长，参加了两场全市足球联赛后，觉得足球对个人的身体对抗和爆发力要求太高，害怕受伤的我就这样离足球场渐行渐远了。身体内充满运动细胞的我，某日偶遇全市一羽坛高手，听他介绍羽毛球是一个多达七项优点的“全能”运动：首先其具有短跑运动的爆发力与速度。羽毛球作为现今世界上最快的球类运动，时速343公里的最快飞行速度记录是由我国羽毛球男双运动员傅海峰保持；二是长跑运动员的耐力。羽毛球比赛场地只有网球的一半，但跑动距离是其的两倍。中超足球联赛平均跑动距离为7000米，一场双方得分过百的NBA，平均跑动距离约为3500米，而一场羽毛球赛跑动距离也能达到6400米，可见羽毛球的跑动距离已可以与足球看齐；三是体操运动员的柔韧。羽毛球需要运动员有很高的柔韧度，我们可以经常从电视上看到专业选手为救一个球横劈叉，这是一般运动员所做不到的；四是标枪运动员的协调。羽毛球的一个击球动作需要从脚开始，全身联动。虽然协调性是天生俱来的，但通过羽毛球运动的训练能够得到一定程度的改善和促进；五是乒乓球运动的灵敏反应。作为“速度之王”的羽毛球，需要选手快速的反应同时也需要有良好的空间感；六是围棋选手的洞察力。正如围棋中提前预判对手意图，抓住对方的弱点。羽毛球由于球速快，场地小，所以来球几乎都要进行预判。只有了解对手意图、弱点，那你就有十足的把握战胜他；七是健身运动的力量。羽毛球中常用的跳杀球就是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球速达到极致。通过与他的交流后，逐渐发现羽毛球运动无身体对抗、受伤几率低、锻炼效果好。于是这一空间被我发觉，在这个空间里我感受到合作、挑战、并肩、激情、挥洒、信任、互勉等等运动外的人文感受。体育运动这样的好习惯益处是十分明显的，除了让自己有健康的身体应对高强度的工作，也让自己体态轻盈有活力，经常熬夜也没让我变的很憔悴脱水，保持阳光年轻的心态来直面人生。 提高 很多人打球没有进步，是因为他们不去归纳总结，并纠正。道理很简单，但是我们这些业余选手达到一定程度后，技术水平就到了一个瓶颈，没有高人指点和专业训练是很难再提高。 每当你很认真的应对来球的时候，对方或搭档的不认真我都会很郁闷，斗志便会消沉许多。那种敷衍的行为是任何竞技运动所鄙视的，在我看来虽然在过程中你技术稍差会导致失败丢分，双方差距明显，但你不能毫无斗志，拥有昂扬的斗志和必胜的信心，即使饮恨落败，但也输的无怨无悔。但很多人不去努力尝试也不总结提高，每一次都犯同样的错误，每一次都在那里丢分，他们毫无办法的时候就选择退却，或是去找水平比自己低的打，这样的人打上几年都一个样，然后被原来水平低的人赶超，渐渐的有失落感，然后失去兴趣。这样的人很容易给自己的失落找借口，比如说：自己就是来锻炼出汗的，年纪大了，体力不行了等等。做任何事，如果你不去推动它，停留就意味着推动事件终结的提前，打球也是一样，不进则退。主观上不相信自己通过努力能达到目标。比如说技巧，发力，姿势，速度，预判，步法，力量等。只要改变一样都会提高你的水平，这也是运动的乐趣之一。 　　 合作 　　不奢望自己能成为羽坛高手，只是工作之余放松身心的时候给自己定下个目标就是要不断提高水平和广交球友。日积月累，打球水平在逐渐的提高，从刚开始加入全系统羽毛球协会，到如今的成为市羽协会员，圈子里认识的球友也越来越多，合作过得搭档、交过手的对手也是越来越多。对手的弱点和自己的短板是什么，调整，分工，线路，打法，逐渐的丰富精彩，这就羽毛球为何是运动项目里的围棋的原因。因为自己水平有限，所以我更欣赏那些利用自己有限的技术采用合理战术得分的双打组合，正如我国的著名的男子双打“风云组合”，两人在技术特点上有明显的互补性：蔡赟网前技术精湛，可为傅海峰制造进攻机会；身高1.83米且弹跳出色的傅海峰后场攻击力在国家队中数一数二，令对手难以抵御。13次的世界冠军，就是这对组合对“合作”一词最好的注释。能和搭档形成连贯的攻势是上佳的组合，在分工转换的的时候都很有默契，相互提醒，失误的时候相互鼓励，一个好球的时候相互击掌表达共同激励，在我眼里都是一种很人文的艺术。这里能体验到真正的合作精神。 　　也有配合的很难受的。球场上，害怕那种一味责备别人的拍档，任何时候只有你的问题，你没补位，这个球你该你接，那个球动